
Pechugas de pollo marinadas a la sartén

Pechugas troceadas y hechas en el jugo de la marinada
Pechugas de pollo marinadas a la sartén
Pechugas troceadas y hechas en el jugo de la marinada
Pasos de la receta
- 1
Lo primero que tenemos que hacer es cortar las pechugas en cuadrados más o menos iguales. En un bol ponemos los trozos de pollo y salpimentamos añadiendo después el ajo y el perejil picados.
- 2
En un cuenco mezclamos bien el aceite, la soja, la miel y la cúrcuma.
- 3
Una vez que lo tengamos bien mezclado lo añadimos al bol del pollo, removemos bien para que se impregne todo, lo tapamos con papel film y metemos a la nevera por lo menos 1 hora.
- 4
Una vez pasado este tiempo sacamos de la nevera y dejamos a temperatura ambiente unos 15 minutos.
- 5
Ponemos al fuego una sarten con el fondo de aceite doramos el pollo, primero a fuego vivo para que tome color.
- 6
Cuando esté dorado, añadimos la salsa de la marinada, bajamos el fuego y dejamos cocinar unos 5 minutos.
- 7
Podemos acompañar de puré de patatas... ¡Buen provecho!
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