Lasaña vegetariana

Pasos de la receta
- 1
El primer paso es hidratar la proteína de soya entre 40 min a una hora, después cuando ya este hidratada la lavamos unas 10 veces con un colador.
- 2
En un bol, picamos cebolla en cuadros, agregamos los tomates también cortados en cuadros pequeños.
- 3
Agregamos la carne de soya ya lavada al tomate y la cebolla, comenzamos a aliñar con orégano, merkén y pimienta, mientras revolvemos.
- 4
En una olla agregamos un poco de aceite junto con ajo picado, esperamos a que se caliente un poco y agregamos nuestra mezcla de proteína con tomate y cebolla
- 5
Tapamos la olla unos 10 a 20 (ir mirando por si acaso) minutos y cocinamos a fuego lento, para que la cebolla y el tomate comiencen a sofreír.
- 6
Luego cuando notemos que el tomate a expulsado mucho jugo y que la cebolla esté más o menos blanda agregamos sal a gusto y comenzamos a mezclar por unos 2 minutos
- 7
Ahora agregamos la salsa de tomate y comenzamos a revolver hasta que todo se integre
- 8
En otra olla, cocemos los fideos para lasaña, estos están listos en unos 5 a 8 minutos.
- 9
Con los fideos y la salsa lista, colocamos en un recipiente de acero el cual debe estar con mantequilla o margarina. Comenzamos a colocar las tiritas de lasaña cuando terminamos una capa, echamos la salsa sobre esta, luego añadimos otra capa de fideos y otra de salsa, hasta que nos quede solo una capa de fideos, en esta última le agregamos queso (esto es opcional, si eres una persona vegana, puedes simplemente dejarla sin queso). Y al horno por unos 7 min a 240 grados.
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Lasaña vegetariana Lasaña vegetariana
Lasaña #Vegetariana con champiñones, setas y lentejas que puedes convertir en vegana si usas leche de soja para la salsa bechamel en lugar de leche de vaca. Feeding five -
-
Lasaña de Kale Lasaña de Kale
Pocos platos hay tan conocidos como la lasaña italiana, famosa en todo el mundo y del que se han hecho decenas de variedades por su versatilidad. En este caso he preparado una lasaña de kale. No olvidemos que la col kale es uno de los ingredientes detox que están muy de moda en este momento. FOOD&COOKING! -
Lasaña vegetariana Lasaña vegetariana
Sencilla, y absolutamente cierto que todos los ingredientes son vegetales. C.H. Lanchas -
-
Lasaña vegetariana Lasaña vegetariana
También se puede hacer vegana, poniéndole para la bechamel bebida de soja envez de leche, Y queso vegano para terminar y meter al horno. #queso Maribel87 -
Lasaña especial de carnes variadas Lasaña especial de carnes variadas
¿Hay algo más rico que una lasaña en un día de mucho frío? Esta es deliciosa!!!! Cuqui Bastida -
-
Lasaña casera Lasaña casera
Hoy voy a compartir una receta que más me gusta dentro de las pastas italianas es algo laboriosa pero personalmente me encanta. Juan Peña -
Más recetas recomendadas
Comentarios