Tajine de verduras y cuscús

#cocinaárabe #vegano 🥬🥕🧅El cuscús cocinado en tajine es un plato tradicional bereber-árabe (norteafricano) hecho a base de sémola de trigo (cuscús). Los ingredientes suelen ser sémola de trigo, verduras, garbanzos y carne roja o pollo. En esta ocasión lo hemos hecho solo de verduras.
Tajine de verduras y cuscús
#cocinaárabe #vegano 🥬🥕🧅El cuscús cocinado en tajine es un plato tradicional bereber-árabe (norteafricano) hecho a base de sémola de trigo (cuscús). Los ingredientes suelen ser sémola de trigo, verduras, garbanzos y carne roja o pollo. En esta ocasión lo hemos hecho solo de verduras.
Pasos de la receta
- 1
Preparamos toda la verdura: pelamos y cortamos la zanahoria en bastones grandes, el calabacín me gusta pelarlo no del todo, es decir, dejando como rayas, las judías y la coliflor en pequeños ramitos. La cebolla sí estará muy picadita.
- 2
Llevamos una cacerola grande al fuego, ponemos aceite y rehogamos la cebolla y los ajos con un poco de sal.
- 3
Cuando la cebolla se vea doradita, incorporamos la zanahoria y las judías, tardan un poco más en hacerse, por eso las ponemos primero.
- 4
Echamos el ras al hanout, el vino y en cuanto haya evaporado el alcohol, ponemos el caldo, primero ponemos un par de vasos. Dejamos que se haga por espacio de unos 10 minutos. Y seguidamente incorporamos, la coliflor, el calabacín y echamos el zumo de medio limón.
- 5
Incorporamos las ciruelas y las nueces. Las ciruelas las cortamos en un par de trozos no queremos meternos una bola dulce en la boca, y las nueces las partimos un poco con las manos.
- 6
Se pone más caldo, se tapa y se deja que cocine unos 8 minutos, vigilando que no se haga demasiado el calabacín.
- 7
Los garbanzos se han puesto de bote, pero podemos cocerlos nosotros mismos, estos como son de bote solo los escurrimos y enjuagamos para incorporarlos al guiso.
- 8
Se prueba de sal y es posible que necesite más caldo, no es que sea un plato caldoso, pero algo de caldo debe quedar, así que echamos si hace falta.
- 9
Por otro lado, hidratamos el cuscús, lo haremos siguiendo las instrucciones del paquete, normalmente lleva la misma cantidad de agua que de sémola, le ponemos sal, una cucharada de mantequilla y cúrcuma que le dará ese colorcito amarillo que es tan característico.
- 10
Y ya solo queda montar el plato: ahora es cuando interviene el tajine, que en realidad es el plato de presentación, porque en las cocinas modernas no podemos cocinar en recipientes de barro. Ponemos el cuscús en la base y encima el guiso.
- 11
Un plato exquisito, no lleva carne ni pescado, ni falta que le hace. ESPERO QUE TE GUSTE.
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