Ensalada “Kraken”
Esta ensalada me la enseñó un compañero, tiene proteínas, verduras y poca fruta. Es sabrosa fácil y se puede comer con o sin pan o galletas. Una solución rápida y rica.
Ensalada “Kraken”
Esta ensalada me la enseñó un compañero, tiene proteínas, verduras y poca fruta. Es sabrosa fácil y se puede comer con o sin pan o galletas. Una solución rápida y rica.
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Lavamos todos los vegetales perfectamente y cortamos la cebolla y el jitomate en cuadros
- 2
Coloca ambos vegetales en el mismo plato, posterior corta el aguacate en cuadros y anéxalo
- 3
Ahora cortemos la mitad del pepino y anexémoslo igual en cuadros y pongamos el atún agreguemos sal y pimienta al gusto aquí agrega 1 limón
- 4
Toca el turno de los chiles hay que cortarlos junto con algunas zanahorias y agregarlos en combinación con la pera y agrega los dos limones y un chorro de vinagre bien esparcido
- 5
Ya que tenemos todo en nuestro tazón hay que revolverlo con cuidado recordemos qué hay aguacate y si lo hacemos se batirá todo
- 6
Listo ✅ directo a comer a simple cucharada, dietético, rico y fácil
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