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Galletas de harina de espelta y limón ♥
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Foto principal de Galletas de harina de espelta y limón ♥

Galletas de harina de espelta y limón ♥

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

De mi alquimia... Feliz con lo que salió.
De esos días en que los planetas parecen alinearse para que la alquimia funcione al primer intento...
Ya en la dietética tuve la suerte de que me vendan fraccionada la harina de espelta, de un paquete de un kilo, muy monono, que abrieron delante de mi, de espelta integral y orgánica. 😍
Ninguna receta de las que vi me convenció totalmente, por lo que armé una a mi gusto y según disponibilidad en mi heladera.

Desde el punto de vista del aporte nutricional, sería superior al de la harina de trigo integral común (¡el precio también! 🤦🏽‍♀️ 😅).
#desafioharina

De mi alquimia... Feliz con lo que salió.
De esos días en que los planetas parecen alinearse para que la alquimia funcione al primer intento...
Ya en la dietética tuve la suerte de que me vendan fraccionada la harina de espelta, de un paquete de un kilo, muy monono, que abrieron delante de mi, de espelta integral y orgánica. 😍
Ninguna receta de las que vi me convenció totalmente, por lo que armé una a mi gusto y según disponibilidad en mi heladera.

Desde el punto de vista del aporte nutricional, sería superior al de la harina de trigo integral común (¡el precio también! 🤦🏽‍♀️ 😅).
#desafioharina

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Galletas de harina de espelta y limón ♥

Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

De mi alquimia... Feliz con lo que salió.
De esos días en que los planetas parecen alinearse para que la alquimia funcione al primer intento...
Ya en la dietética tuve la suerte de que me vendan fraccionada la harina de espelta, de un paquete de un kilo, muy monono, que abrieron delante de mi, de espelta integral y orgánica. 😍
Ninguna receta de las que vi me convenció totalmente, por lo que armé una a mi gusto y según disponibilidad en mi heladera.

Desde el punto de vista del aporte nutricional, sería superior al de la harina de trigo integral común (¡el precio también! 🤦🏽‍♀️ 😅).
#desafioharina

De mi alquimia... Feliz con lo que salió.
De esos días en que los planetas parecen alinearse para que la alquimia funcione al primer intento...
Ya en la dietética tuve la suerte de que me vendan fraccionada la harina de espelta, de un paquete de un kilo, muy monono, que abrieron delante de mi, de espelta integral y orgánica. 😍
Ninguna receta de las que vi me convenció totalmente, por lo que armé una a mi gusto y según disponibilidad en mi heladera.

Desde el punto de vista del aporte nutricional, sería superior al de la harina de trigo integral común (¡el precio también! 🤦🏽‍♀️ 😅).
#desafioharina

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Ingredientes

2 horas
24 galletas
  • 🌾 200 g harina de espelta
  • 🌾 100g azúcar mascabo
  • 🌾 70 g manteca a temperatura ambiente
  • 🌾 40 g mantequilla de maní
  • 🌾 1 huevo
  • 🌾 1cdta extracto de vainilla
  • 🌾 1 cdta bicarbonato de sodio
  • 🌾 ½ cdta sal
  • 🌾 Ralladura de cáscara de medio limón
  • 🌾 2 cdas soperas de jugo de limón
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Pasos de la receta

2 horas
  1. 1

    Tamizar harina con sal y bicarbonato. Reservar.

    Foto del paso 1 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
  2. 2

    Cremar la manteca y la mantequilla con el azúcar y la esencia. Agregar el huevo apenas batido y mezclar bien hasta incorporarlo. Cuando ya sea una crema, agregar la ralladura y el jugo.
    Incorporar los secos de a poco. Mezclar hasta obtener una masa homogénea.

    Foto del paso 2 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
  3. 3

    Envolver con film o bolsita de nylon y llevar a la heladera por mínimo 2 horas.

    Foto del paso 3 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
  4. 4

    Estirar con palote.
    Cortar con cortante a elección. Colocar sobre papel para horno y llevar nuevamente a la heladera por unos 15 a 20 minutos.

    Foto del paso 4 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
  5. 5

    Llevar a horno medio precalentado por aproximadamente 15 minutos o hasta que los bordes estén doraditos.

    Foto del paso 5 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
  6. 6

    Dejar enfriar sobre rejilla.

    Foto del paso 6 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
    Foto del paso 6 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
    Foto del paso 6 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
  7. 7

    ¡Re ricas! Crocantitas y con un suave sabor a limón. 🤤

    Foto del paso 7 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
    Foto del paso 7 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
    Foto del paso 7 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
  8. 8

    Si sobran, guardar en recipiente adecuado.

    Foto del paso 8 de la receta Galletas de harina de espelta y limón ♥
    Cómo conservar las galletas/galletitas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mate Amargo 🧉🍪 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15430828

Trucos

Cómo conservar las galletas/galletitas

¿Plástico? ¡No! Pero ¿si cierra herméticamente? ¡No! Pero ¿si es libre de BPA? Y... ¿si es el de la famosa marca que empieza con T? ¡Tampoco! No sé cuál es la explicación pero galletas y plástico no se entienden. Recipientes que resultan fabulosos para conservar otras preparaciones, con las galletas no funcionan.

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Mate Amargo 🧉🍪
Mate Amargo 🧉🍪 @mateamargo
26 de agosto de 2021 16:36
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Recetas sin animalitos.Te lo digo con una galleta... ♥IG. @mateamargo.oficial
Leer más

Comentarios (6)

Kary Pereyra
Kary Pereyra @karipereyra87
7 de marzo de 2026 22:43
disculpa, el huevo cuando iría?
Invitado
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Palabra clave

Galleta Harina Espelta Limón

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