Este plato (igual que todas las preparaciones con el wok) es súper rápido de hacer. Hay que tener todas las verduras peladas y cortadas y todos los ingredientes cerca del wok para ir echándolos rápidamente. El fuego del wok tiene que estar al máximo y la preparación es muy dinámica y enérgica. El secreto es que las verduras queden crujientes.

Una forma rápida y muy sabrosa y saludable de comer el arroz que nos ha sobrado en la nevera.

No soy muy de verduras pero me encantan con una salsa y alguna carne. Es una forma diferente y muy sabrosa. La podéis con las verduras que más os gusten.

Tenía un poco de pollo al horno que me había sobrado de la comida y como al día siguiente tenía que comer en el trabajo, preparé un tupper fácil, rápido, aproveché las sobras y encima quedó saludable :D Troceé los muslos al horno que me habían sobrado y le añadí unas verduras al vapor, un poco de aceite de oliva en crudo y... ¡¡listo!!

www.instagram.com/eatthegreen_com💚Nuestra amiga @veggie_sweet nos pidió que hiciéramos una receta vegana para su reto de los viernes, y la verdad que hemos tenido una semana de locos, y hoy, un poco tarde, y un poco deprisa y corriendo, la hemos podido hacer! Espero que os guste!💚#MiRecetario

Comer verduras de forma variada y saludable.....

Fácil, rápido y saludable.

Este plato sencillo y rápido te salvará de muchas ocasiones. Puedes reemplazar los ingredientes a tu gusto, por ejemplo las verduras, la clase de pescado o el tipo de fideo!Me gustaría haber hecho fotos del proceso, pero estaba bastante ocupado haciendo otras cosas y se me olvidó, pero la preparación es muy sencilla 😊

Una receta sencilla y deliciosa apta para almuerzos y cenas en cualquier época del año. La versión de hoy está elaborada con las verduras que me quedaban en la nevera pero se puede añadir lo que tengáis en ese momento con lo que también constituye una gran receta de aprovechamiento.

Me encantan las recetas orientales y este wok de verduras y pollo con fideos de arroz es una de mis preferidas. Es una delicia y además se prepara muy rápido, es fácil y saludable ¿Qué más podemos pedir? Si no tienes wok puedes hacerlo perfectamente en sartén normal (mejor que sea grandecita), aunque en wok creo que la cocción es diferente y más uniforme. Y lo puedes hacer también con carne de ternera o de la que más te guste ¡En cualquier caso está bien rico!Puedes ver la receta en vídeo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=xCVzTqy1ZuU

Prepara este plato saludable para la cena #abecedario

Me encanta cocinar en wok, es muy saludable, se cocina con muy poco aceite y las verduras quedan perfectas.