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Tarta de zucchini saludable, con masa 100% integral
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Foto principal de Tarta de zucchini saludable, con masa 100% integral

Tarta de zucchini saludable, con masa 100% integral

Paula Britos
Paula Britos @mpaulabritos

Tarta de zucchini saludable, con masa 100% integral

Paula Britos
Paula Britos @mpaulabritos
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Ingredientes

8 porciones
  • Para la masa:
  • 1 tazaharina integral molienda fina
  • Sal a gusto
  • 2 cucharadasaceite
  • Cantidad necesariaagua
  • Para el relleno:
  • 2zucchini grandes
  • 2cebollas de verdeo
  • 1 dienteajo
  • 3huevos
  • 200 grqueso dambo en cubos
  • Condimentos a gusto
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Pasos de la receta

  1. 1

    Para la masa:
    Mezclar la harina con la sal. Hacer un hueco en el medio y agregar el aceite.
    Ir incorporando el agua y amasando hasta que quede una masa homogénea y fácil de manipular

  2. 2

    Para el relleno:
    Saltear el zucchini (en cubos), la cebolla de verdeo (picada chica) y el ajo hasta que estén cocidos.
    En otro recipiente mezclar los huevos batidos, queso y condimentos.
    Incorporar ambas preparaciones.

  3. 3

    Estirar la masa en un molde de aprox. 28 cm y llevar a horno suave por 5-10 minutos.
    Retirar del horno y colocar el relleno. Cocinar por aprox. 20 minutos más

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Paula Britos le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15788922
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Paula Britos
Paula Britos @mpaulabritos
12 de diciembre de 2021 19:46
Estudiante de Nutrición UdelaRinstagram: nutrite_conamor
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Tarta Zucchini Comida Saludable Masa Integral

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