Trufas proteicas. 26kcal cada una

Priscila HERMO ORTIZ
Priscila HERMO ORTIZ @pri23

Trufas proteicas. 26kcal cada una sin dulce de leche
Información nutricional:
Calorías: 465 kcal
Proteínas: 57, 8 gr
Carbs: 38, 8 gr
Grasas totales: 8, 3gr

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Ingredientes

10min
18 unidades
  1. 2scoop de proteína de chocolate (60 gr)
  2. 1scoop de agua
  3. 2scoop de Avena (60 gr)

Pasos de la receta

10min
  1. 1

    Mezclar un scoop de proteína con un scoop de agua

  2. 2

    Una vez integrado, va a quedar muy líquido, hay que agregarle el siguiente scoop de a poco mientras se mezcla y tamizandolo para que no se hagan grumos

  3. 3

    Queda a punto letra, una vez todo integrado se agrega la avena en su totalidad

  4. 4

    Llevar al freezer 5 minutos para que endurezca un poco

  5. 5

    Armar las bolitas con las manos Húmedas, muy importante porque sino se pegotea todo... Yo las arme de 10gr cada una

  6. 6

    Llevar al freezer y disfrutar cuando quierannn

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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Priscila HERMO ORTIZ

Comentarios (2)

Priscila HERMO ORTIZ
Priscila HERMO ORTIZ @pri23
Hola, si!! La proteína es un suplemento alimenticio que podés conseguir en cualquier farmacia, tienda deportiva o incluso por internet... La marca que yo uso es Whey protein, vienen de distintos sabores... Por otro lado, scoop es un medidor (que viene junto con la proteína) pero si no tenés uno de esos, ahí dejé los gramos de cada cosa 🥰🙌🏼

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