Magdalenas proteicas de avena

Name: Magdalenas proteicas de avena
Yield: 8 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 150 g claras huevo; Edulcorante; 100 ml leche desnatada; 40 g harina de avena de sabores o neutra; 1 cucharada cacao (en caso de no usar harina de sabores); 25-30 g proteina en polvo sabor chocolate; 1/2 sobre levadura para repostreria; Frutos secos, copos de cereales o semillas para decorar

AdeShiring @cook_2586992

Bilbao

Valores nutricionales por unidad:
60 kcal
Proteinas: 7,5 g
Hidratos de Carbono: 4,4 g
Grasas: 1,3 g

Magdalenas proteicas de avena

AdeShiring @cook_2586992

Bilbao

Valores nutricionales por unidad:
60 kcal
Proteinas: 7,5 g
Hidratos de Carbono: 4,4 g
Grasas: 1,3 g

Guardada

Ingredientes

20 minutos

8 raciones

150 gclaras huevo
Edulcorante
100 mlleche desnatada
40 gharina de avena de sabores o neutra
1 cucharadacacao (en caso de no usar harina de sabores)
25-30 gproteina en polvo sabor chocolate
1/2 sobrelevadura para repostreria
Frutos secos, copos de cereales o semillas para decorar

Guardada

Pasos de la receta

20 minutos

1

Precalentar el horno a 180°C
2

Mezclar todos los ingredientes menos los frutos secos (o lo que uséis para decorar) en un bol y mezclarlos hasta obtener una masa homogénea.
3

Poner en 8 moldes de silicona para magdalenas
4

Decorar con los frutos secos o semillas de lino, copos de cereales, virutas de chocolate... Lo que queráis.
5

Introducir en el horno a 180°C durante 10 minutos
6

Comprobar que están hechas introduciendo un cuchillo y sacando el filo limpio. Si no, dejarlo un poco más.
Apagar el horno, abrir la puerta y dejarlas dentro 5-10 minutos más.

Guardada

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AdeShiring @cook_2586992

7 de mayo de 2016 13:24

Bilbao

Ingeniera Técnica Industrial. 29 años. Me gusta dormir, el sol, el deporte y el chocolate. Aficionada al pintxopote.Intento comer sano aunque también me gusta disfrutar de la comida rica y de los buenos postres, por eso entre mis recetas podréis encontrar tanto platos y postres de toda la vida como versiones ligeras (para compensar).

Comentarios (8)

Esther @cook_23843683

5 de enero de 2021 15:48

Cuanto edulcorante le echas?? Gracias!!

Palabra clave

Magdalena Casera Avena

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