Con un plátano maduro se puede hacer un rico batido, con leche, nata o bebida lactea de piña 0%. Es muy ligero, le he dado un toque de cacao y unas almendras crocantes.

Llega el buen tiempo el tiempo de batidos, helados, piscinas etc y hay muchas personas que no quieren que se note en la línea jeje bueno pues os traigo un batido muy rico y muy sano que suele ser parte de mi desayuno o mis meriendas algunos días cuando vengo de entrenar. Está mucho más rico que un simple batido de proteínas y da mucha saciedad, además que tomarlo en el jardín al solecito mientras te relajas no tiene precio!y desde luego, desde mi punto de vista, nada que envidiar a un batido hecho con nata y helado.A disfrutar sin culpa 😉

Batido natural, mezcla de frutas, cereales. Súper sano, nutritivo, y súper saciante. Especial para utilizarlo de sustitutivo de comidas. Calorías controladas. Increíblemente rico! 😍🙌

Dos recetas por el precio de una!La primera: Receta fácil y rica para los amantes de la "Nocilla" o la "Nutella", una crema de avellanas y cacao echa en casa que de seguro os va a llevar al engorde si no tenéis cuidado 🤪La segunda: Batido de plátano y chocolate, una manera superfácil de limpiar el vaso de la batidora después de haber echo la crema de cacao 👍

Batido delicioso, sano y súper saciante para afrontar el día con muuuuchaas ganas y muuucha energía!!!! 😀🤸🏼‍♀️ #LasRecetasDeCookpad #DelantalDorado #Batidos #Dominó #ElGordoDeCookpad

Batido rico en proteínas

¡Refrescante y delicioso! Mezcla fresas, plátano, bebida de soja y un toque de miel. Perfecto para un desayuno rápido o un snack saludable. ¡Disfruta de la energía en cada sorbo! 🍌💚 #revistacookpad

El sábado me levanté de la siesta y me apetecía mucho un batido y tomar fruta… así que me hice este batido y luego le puse una cucharadita de cacao puro en polvo… al removerlo estaba tan ricooooooo

Ideal para después de el entrenamiento o merienda!!!

¡¡Hay que ver el calor que ha caído en tan pocos días!! 😳🌡Mi mejor recurso para refrescarme es el agua, pero cuando además necesito un extra rápido para recuperarme de una sesión de ejercicio matutino los batidos de fruta me chiflan. Sobretodo los que llevan plátano!!🤩🍌Hace un tiempo os comenté que se podía hacer en versión chocolateada y ya tocaba compartirla 😏jeje Está de vicio, es más saciante que los batidos de chocolate convencionales y sin añadir más azúcar que el ya presente en la fruta. Lo mejor es que se puede jugar con las cantidades de cacao para hacerlo más fuerte o más suave según os guste más 😋El que más suelo hacer es esté, ya que me sirve de base para acompañar con frutos secos y hacer un rico contraste de sabores. Además, el cacao ejerce cierto efecto estimulante que puede resultar beneficioso para mantener el ritmo el resto del día 🤸‍♀️#platano #chocolate #sinazucar #diabetes #vegano #vegetariano #realfood #dieta #desayunosaludable #postentreno #fit #embarazo

#dulce Una buena opción para una dieta cetogénica, o bien para un pre-cama como yo le llamo que sería el postre de noche para cuando te quedas con hambre ya que es rico en antioxidantes y proteína y sin hidratos de carbono.

Es un batido de proteínas súper bueno, fácil, rápido y saludable de hacer. 💪🏻💪🏻Ideal para un buen desayuno o merienda con una fruta ✨