Esta súper receta es de Nuritmica.fit (instagram) y la tenéis que probar porque está buenísima. Me ha sorprendido bastante. ¡Repito seguro!

Galletitas de avena saludables y aptas para diabéticos. #postres #galletas #saludable #avena #fácil #chocolate #cacao #nueces

El desayuno de moda es una base de avena cocida en leche vegetal donde se pueden agregar frutas cortada en trozos y frutos secos.

¡Hola! Mi novio lleva años desayunando porridge y en todo este tiempo ha mejorado mucho su receta. Hace poco la probé con cacao y me pareció tan bueno, sano, y tan fácil de hacer, que quería compartirlo para quien le pueda venir bien :)

Ûltimamente, muchos blogs de cocina y cuentas de instagram, se están llenado de desayunos saludables y sanos, llamados "Porridge". Se han puesto de moda, por lo fáciles y coloridos que son, y sobre todo por lo sanos y nutritivos.Son tan fáciles , como hervir, avena con leche, agua o nuestra bebida vegetal , elegida y añadirle los condimentos de nuestro gusto como miel, canela, chocolate, frutos secos, azúcar moreno, o frutas..El Porridge , no son más que unas gachas de avena, o como podríamos llamarle los gallegos, " papas de avena". Mis padres de niños tomaban las papas de millo, (papas de maíz), que a fin de cuentas , es algo parecido.¿Os animáis a desayunar gachas de avena?? . Os dejo dos recetas , que son las que yo más suelo hacer, pero como antes comenté , la base es cocer la avena, y a partir de ahí, darle libertad a vuestro gusto y vuestra imaginación.

La idea de la receta es de Nuritmica.fit (instagram), aunque yo la he hecho con los topping que me apetecian

Hace mucho que no hago un porridge y este es más que ideal como desayuno antes de entrenar. Queda súuuuper cremoso y de rico ya ni te cuento. #porridge #avena #chocolate #coco #mirecetario

Esta tarta preparé para el cumpleaños de mi hija Paula, tal cual me la pidió ella, dos bizcochos con salvado de avena de diferentes sabores (cacao y limón), con un relleno y con una cobertura de bajas calorías.

Lo bueno de esta receta es que se puede tomar en frío o en caliente. Así que en lugar de un arroz con leche, ¿por qué no una avena con leche? 😜

Siguiente alimento que quiero introducir: avena.He visto que se podía preparar con leche materna o de fórmula, agua o mezcla de agua y leche.Como la bebida vegetal puede tomarse antes del año, 🚫 salvo la de arroz, usé bebida de avena. La verdad que yo también lo he comido jajaja📢 Importante: probar 3 días antes de introducir otro alimento.Si ya tiene la avena introducida ver las opciones, que también deben pasar los días que necesiten de prueba

Este suele ser mi #desayuno habitual, el Porridge de avena y frutas. Es muy saludable y saciante. La avena tiene muchas propiedades para la salud así que es una buena opción para desayunar.

Aquí un porridge riquísimo y sano. Perfecto para el desayuno.#desayuno #saludable #healthy #avena