Trufas riquísimas y saludables de banana y mantequilla de maní!!
Estas trufas son el snack dulce perfecto, y además las podés adaptar como vos quieras agregando o quitando ingredientes a tu gusto.
Trufas riquísimas y saludables de banana y mantequilla de maní!!
Estas trufas son el snack dulce perfecto, y además las podés adaptar como vos quieras agregando o quitando ingredientes a tu gusto.
Pasos de la receta
- 1
Pisar la banana
- 2
Agregar una cucharada de mantequilla de maní e integrar
- 3
Agregar la esencia de vainilla (una tapita)
- 4
Agregar una cucharadita de levadura nutricional (opcional)
- 5
Agregar dos cucharadas de coco rallado
- 6
Picar las castañas de cajú y las nueces (usé un puñadito de cada una)
- 7
Agregar dos cucharadas de avena
- 8
Agregar una cucharadita de cacao amargo
- 9
Hacer las trufas (una cucharada de la mezcla para cada una aprox.) salieron 15
- 10
Pasarlas por coco rallado (yo le agregué un poco de azúcar mascabo que también puede ser blanca, pero es opcional)
- 11
Llevar al frío (15 minutos en freezer, 30 en heladera)
- 12
¡Y listo! Ya tenés listas tus trufas súper ricas y nutritivas💚🌱
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Recetas parecidas
-
Trufas de chocolate - 2 ingredientes Trufas de chocolate - 2 ingredientes
Són fáciles y deliciosas. Unas trufas que te llaman para que las prepares. Aptas para veganos y perfectas para regalar.
-
Bolas fit de queso crema, crema de cacahuate y avellanas Bolas fit de queso crema, crema de cacahuate y avellanas
Me inspiré en una receta que vi en internet buscando algo dulce bajo en carbohidratos. Están muy buenas. La primera vez que las hice solo fue por curiosidad pensando que esa mezcla que la veía rara no podría estar buena, me sorprendió muchísimo, facilísimas de hacer y riquísimas.
-
Trufas de copos 5 cereales y cacao Trufas de copos 5 cereales y cacao
Unas trufas diferentes y muy naturales...muy especiales para estas fiestas...
-
Trufas de chocolate Trufas de chocolate
Si os gusta un bocado cremoso, con un sabor espectacular de chocolate, no dejéis de hacer estas trufas. Son super fáciles de hacer, como todas mis recetas.
-
Trufas de chocolate negro Trufas de chocolate negro
Las trufas de chocolate siempre me recuerdan a los momentos en familia. Cada vez que celebramos algo, grande o pequeño, nos reunimos todos alrededor de la mesa y compartimos esas trufas que, como por arte de magia, sacan una sonrisa en cada uno. Son el toque dulce que hace que esos momentos sean aún más especiales, y me recuerdan que, con la familia, siempre hay una razón para sonreír.#CookpadCumple11
-
Tortitas de plátano, pera y avena, rellenas de kinder y castaña Tortitas de plátano, pera y avena, rellenas de kinder y castaña
Hoy me levante con ganas de dulce. Como tenía fruta madura hice estas tortitas, quedarán riquísimas y me quite las ganas del dulce. Con estas cantidades salieron 5 tortitas generosas. #lospamcorbo #desayuno #tortitas #avena #futa
-
Bolitas energéticas 3 versiones con 3 ingredientes Bolitas energéticas 3 versiones con 3 ingredientes
Ideales como snack entre horas o pre-entreno, quedas buenísimas
-
Batido proteico de mantequilla de maní Batido proteico de mantequilla de maní
Snack 402 kcal 37, 6 carbs 13, 4 fat 30, 0 g protein
-
Bizcocho chocolate y banana fit al microondas Bizcocho chocolate y banana fit al microondas
Si tienes ganas de dulce y estás a dieta es ideal para la merienda!
Más recetas recomendadas
Comentarios