Batido de frutillas y leche de avena

Name: Batido de frutillas y leche de avena
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 taza avena en hojuelas; 1 litro agua 💦; 1/2 taza frutillas; al gusto Edulcorante preferido; 1 cda semillas de chía

María José @cook_6449946

Chile 🇨🇱

Una opción sana, libre de caseína, deliciosa y baja en grasas.

Batido de frutillas y leche de avena

María José @cook_6449946

Chile 🇨🇱

Una opción sana, libre de caseína, deliciosa y baja en grasas.

Guardada

Ingredientes

30 minutos

1 tazaavena en hojuelas
1 litroagua 💦
1/2 tazafrutillas
al gustoEdulcorante preferido
1 cdasemillas de chía

Guardada

Pasos de la receta

30 minutos

1

En primer lugar, en un colador, lavar la avena bajo el grifo, para eliminar el exceso de almidón.
2

En la taza de la licuadora disponer la avena previamente lavada junto al litro de agua y dejar reposar por 30 minutos aproximadamente.
3

Licuar hasta que la avena este bien desintegrada y el agua se haya tornado blanca.
4

Filtrar en un colador muy fino y reservar el líquido.
5

Agregar las frutillas, el endulzante y batir nuevamente.
6

Servir frío y decorar con hojuelas y Chía.

Guardada

Cooksnaps

Guardada

María José @cook_6449946

29 de enero de 2017 13:34

Chile 🇨🇱

Cocinar me hace feliz 😊🌸🌼🌺🤩IG: @majo.b.a 👇🏼Me gusta leer, escribir, hacer manualidades y pilates, tomar fotos y jardinear.Enamorada de la vida y de mi familia 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶

Comentarios

Andrea Pinto @cook_20531260

7 de febrero de 2020 20:33

gracias quedó riquísima

Palabra clave

Batido Frutilla Leche De Avena

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