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Hotcakes de avena

Analia @cook_4572690

Es una receta ideal para desayunos. Proteínas y carbohidratos ! Ideal para empezar el día.

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Hotcakes de avena

Analia @cook_4572690

Es una receta ideal para desayunos. Proteínas y carbohidratos ! Ideal para empezar el día.

Es una receta ideal para desayunos. Proteínas y carbohidratos ! Ideal para empezar el día.

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Ingredientes

1/2 tazaavena (yo lo mido mediante taza medidora)
3claras de huevo
a gustoEdulcorante o stevia
Whey protein (opcional)

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Pasos de la receta

1

En una licuadora ponemos todos los ingredientes y licuamos.
2

Luego calentamos un sartén con un poco de aceite de coco o del que prefieran quitando el excedente es sólo para que no se pegué la mezcla.
3

Luego colocar la mezcla en el sartén, esperar 2 minutos y dar vuelta. Se hacen rápido.

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Analia @cook_4572690

25 de abril de 2017 15:58

Uruguay

mamá de un hermoso varón. Estoy aprendiendo a cocinar y me gusta probar de todo..

Comentarios

Gianfranco Gorriarán @cook_14361688

6 de diciembre de 2018 20:35

buena receta pero muy pesada para una sola persona, me asquié con el segundo jaja

Palabra clave

Tortita De Avena

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