Lava y corta las fresas, las echamos en el vaso de la licuadora o en la batidora de mano sino tenéis.

Echamos el plátano ya cortado, el yogur y la leche.

Troceamos el chocolate y echamos el hielo, al gusto.

Mezclamos todo bien en la licuadora, servimos y consumimos al momento, para tomar todas sus propiedades.

-Para hacerlo más o menos cremoso dependerá del liquido que echemos y como nos guste.
-Podemos meter en el congelador el vaso o la fruta o el yogur, para que este frió y no echar hielo.
-El plátano es una fuente de potasio, magnesio y vitaminas, además es energético y muy nutritivo. Ayudan a endulzar sobre todo cuando están maduros y su sabor combina con cualquier ingrediente, por lo que siempre lo puedes añadir a tus Smoothies.

Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!