Bolitas Proteicas de Maní
El maní nos proporciona muchos beneficios. .. por ejemplo nos da energía, reducen el colesterol, bajan el azúcar en la sangre, entre otros. Es un muy buen alimento si se consume en justa medida ya que son calóricos. Esta receta es para merendar en la mañana o en la tarde antes de entrenar.
Bolitas Proteicas de Maní
El maní nos proporciona muchos beneficios. .. por ejemplo nos da energía, reducen el colesterol, bajan el azúcar en la sangre, entre otros. Es un muy buen alimento si se consume en justa medida ya que son calóricos. Esta receta es para merendar en la mañana o en la tarde antes de entrenar.
Abrir en la App de CookpadPasos de la receta
- 1
Calentar la leche junto a la mantequilla de maní hasta que estén completamente unidas.
- 2
Poner la mezcla en la licuadora y agregar la proteína y procesar. Si no van a utilizar proteína poner en un bol directamente.
- 3
Vaciar en un bol y agrega la avena y el maní triturado y mezclar con una espátula. Ir agregando más avena si es necesario hasta que quede una masa manejable. Endulzar si es necesario con estevia o el endulzante que utilicen.
- 4
Hacer las bolitas con las manos, poner en una bandeja y llevar al congelador de 10 a 15 min.
- 5
Guardar las bolitas en un envase en el refrigerador para mantenerlas frescas.
- 6
Enjoy 😄
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