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Almuerzo laxante....Y fabuloso
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Foto principal de Almuerzo laxante....Y fabuloso

Almuerzo laxante....Y fabuloso

Jorge-Georg
Jorge-Georg @cook_Georg1
Simrishamn Suecia

Un almuerzo rápido después del tennis, un doble y un singel ambos ganados, para reponer fuerzas.

Un almuerzo rápido después del tennis, un doble y un singel ambos ganados, para reponer fuerzas.

Leer más

Almuerzo laxante....Y fabuloso

Jorge-Georg
Jorge-Georg @cook_Georg1
Simrishamn Suecia

Un almuerzo rápido después del tennis, un doble y un singel ambos ganados, para reponer fuerzas.

Un almuerzo rápido después del tennis, un doble y un singel ambos ganados, para reponer fuerzas.

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  • 800 gsalmón ahumado
  • 1repollo blanco chico
  • 1/2coliflor
  • 1panca de apio
  • 15 cmhojas de ajoporro
  • 4champiñones frescos
  • 1 lleche
  • 1 dlharina
  • 1 toqueaceite de izma
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Pasos de la receta

20 minutos
  1. 1

    Al lax, salmón, lo he ahumado en casa, pero de un pedazo comprado, yo no lo pesqué.

  2. 2

    Cortamos las hojas del puerro y fotografiamos parte de los vegetales.

    Foto del paso 2 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  3. 3

    Ahora picamos al puerro.

    Foto del paso 3 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  4. 4

    A la penca de apio la rodajeamos bien finoli.

    Foto del paso 4 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  5. 5

    Seguimos con las cuatro hojas rescatables del coliflor las demás esyaban muy marchitas.

    Foto del paso 5 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  6. 6

    A los champi, los cortamos en seis de arriba para abajo.

    Foto del paso 6 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  7. 7

    Desmontamos al coliflor y a su tronco lo picamos chiquito.

    Foto del paso 7 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  8. 8

    Ahora aceitamos al fondo de una cacerola y le agregamos la harina..........

    Foto del paso 8 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  9. 9

    Revolvemos bien...y.....

    Foto del paso 9 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  10. 10

    Salamos con una cucharadita de sal gruesa.

    Foto del paso 10 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  11. 11

    Agregamos la leche y la pimienta groncha

    Foto del paso 11 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  12. 12

    Encendemos el fuego mientras revolvemos bastante a menudo para que no se pegotée en el dofon y se queme, probamos y agregamos más pimienta, por el lado de la sal, como estaba un poco salado le quitamos un poco de sal. También agregamos un poc de leche ya que estaba demasiado solida.

    Foto del paso 12 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  13. 13

    Ya camino al hervor pero aún faltando un minuto, le zampamos el verduraje, sin los arbustos de coliflor y revolvemos bien.

    Foto del paso 13 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  14. 14

    Acá ya hirve, dijo Paloma. Así que le agregamos los arbustos coliflorenses y nos olvidamos de fotografiar.

    Foto del paso 14 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  15. 15

    Revolvemos bien y apagamos el fuego, esta salsa blanca ya está.

    Foto del paso 15 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  16. 16

    Ahora procedemos a picar la parte interior del repollo blanco, y lo más finoli que nos de la paciencia.

    Foto del paso 16 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  17. 17

    A mediado del corte y amontonamiento, a lo amontonado en la ensaladera, lo salamos y lo ají moliamos, sin temor.

    Foto del paso 17 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  18. 18

    Luego de procesado le damos un buen toque de aceto, de este que no me gusta mucho y lo uso solo para que se termine de una buena vez, y otro toque de aceite de maíz.

    Foto del paso 18 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  19. 19

    Revolvemos bien y listo.

    Foto del paso 19 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
  20. 20

    Servomos y almorzamos.

    Foto del paso 20 de la receta Almuerzo laxante....Y fabuloso
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jorge-Georg le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2910309
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Jorge-Georg
Jorge-Georg @cook_Georg1
3 de julio de 2017 13:43
Simrishamn Suecia
Un viejo bien peludo, racinguista y pescador de verazzzz.http://www.fotopezcaydeportes.blogspot.com/
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