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PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
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Foto principal de PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!

PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!

🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia

Deseos de compartir ésta línea de panes chiquitos, de porciones únicas, para no comer más y cuidarnos de las harinas blancas en plan dieta...! Cargados de fibra, muy buena para nuestro organismo...! Ya saben, fáciles, ultra rápidos y económicos y saludables para incluir en el día a día y disfrutar como los más grandes pero sin remordimientos. Vengan y me acompañan a hacerlo...!

Deseos de compartir ésta línea de panes chiquitos, de porciones únicas, para no comer más y cuidarnos de las harinas blancas en plan dieta...! Cargados de fibra, muy buena para nuestro organismo...! Ya saben, fáciles, ultra rápidos y económicos y saludables para incluir en el día a día y disfrutar como los más grandes pero sin remordimientos. Vengan y me acompañan a hacerlo...!

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PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!

🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia

Deseos de compartir ésta línea de panes chiquitos, de porciones únicas, para no comer más y cuidarnos de las harinas blancas en plan dieta...! Cargados de fibra, muy buena para nuestro organismo...! Ya saben, fáciles, ultra rápidos y económicos y saludables para incluir en el día a día y disfrutar como los más grandes pero sin remordimientos. Vengan y me acompañan a hacerlo...!

Deseos de compartir ésta línea de panes chiquitos, de porciones únicas, para no comer más y cuidarnos de las harinas blancas en plan dieta...! Cargados de fibra, muy buena para nuestro organismo...! Ya saben, fáciles, ultra rápidos y económicos y saludables para incluir en el día a día y disfrutar como los más grandes pero sin remordimientos. Vengan y me acompañan a hacerlo...!

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Ingredientes

5 minutos
1 ración
  • 3 cdas.harina de trigo integral
  • 1 cda.semillas de sésamo
  • 1huevo
  • 1 cda.margarina baja en sodio y en calorías
  • 1/4cdta. de bicarbonato
  • 1/2cdta. de polvo royal para hornear
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Pasos de la receta

5 minutos
  1. 1

    En una taza que puede ir al microondas volcar la harina integral de trigo.

    Foto del paso 1 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  2. 2

    Añadir las semillas de sésamo.

    Foto del paso 2 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  3. 3

    Agregar el huevo y la mantequilla.

    Foto del paso 3 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  4. 4

    El polvo royal...

    Foto del paso 4 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  5. 5

    El bicarbonato de sodio...

    Foto del paso 5 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  6. 6

    Con ayuda de las varillas manuales mezclar bien hasta integrar los ingredientes.

    Foto del paso 6 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  7. 7

    Sacar aire a la masa por medio de golpecitos y añadir al gusto más semillas de sésamo.

    Foto del paso 7 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  8. 8

    Llevar al horno microondas por 90 segundos, así debe salir...

    Foto del paso 8 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  9. 9

    Desprender los bordes con un cuchillito y desmoldar, sale fácil, no se pega.

    Foto del paso 9 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  10. 10

    Observen...lleno de fibra...!

    Foto del paso 10 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
  11. 11

    Cortar y disfrutar calientico con miel, frutas, yogurt, con lo que quieran está buenísimo para desayunar tranquilamente, para ustedes con gusto...! Pilas que se acaba...!

    Foto del paso 11 de la receta PAN De Harina de Trigo Integral a la Taza...!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 🌺Zandry ABRADELO🌺 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2932455
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🌺Zandry ABRADELO🌺
🌺Zandry ABRADELO🌺 @Zandry_02041938
8 de julio de 2017 12:50
Barranquilla,🌻"Curramba La Bella"🌻-Colombia
Intento mezclar aromas💐, sabores😋, texturas, colores🌺, para lograr combinaciones y poderlas imprimir al buen gusto por la cocina, estoy haciendo mis primeros pasos👣porque me encanta cocinar🍲y compartir lo que hago💕💝💞😘.
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