Hamburguesas de toffu

Name: Hamburguesas de toffu
Cuisine: españolas
Ingredients: 250 gramos toffu; 1/2 cebolla; 1 taza copos de avena; Sal; Perejil

Analia Falcon @cook_6779660

Ricas, económicas y muy fáciles de hacer .
💯 veganas 😋
Quien dijo que comer sano es aburrido ?
Por su sabor y su forma es un plato que les apetece también a los más pequeños de la casa .
Te animo a que las hagas.

Hamburguesas de toffu

Analia Falcon @cook_6779660

Guardada

Ingredientes

250 gramostoffu
1/2cebolla
1 tazacopos de avena
Sal
Perejil

Guardada

Pasos de la receta

1

Cortamos el toffu a daditos
2

Cortamos la cebolla bien pequeñita.
3

Mezclamos todo en un recipiente toffu, cebolla, añadimos sal y perejil a gusto
4

Y por último añadimos los copos de avena, mezclamos todo muy bien.El agua que contiene el toffu irá hidratando a la avena y veras que se irá formando una masa fácil de manipular.
5

Ahora formamos nuestra hamburguesas.
6

Ponemos a calentar una sartén le añadimos unas gotitas de aceite de oliva y cocinamos nuestras hamburguesas cuando están doradas las quitamos del fuego.
7

Las puedes comer al plato o con pan de hamburguesas.
8

Yo las hice con el pan de hamburguesa, le añadí tomate, un mix de lechugas y unos brotes de rabanito. Y las acompañe con unos boniatos fritos.