Pan proteico

Name: Pan proteico
Cuisine: españolas
Ingredients: 200 g harina bizcochona integral; 150 g harina de garbanzos; 150 g harina de quinoa; 300 ml agia; 1 pizca sal; 1 cucharada aceite de oliva; 1 sobre levadura de panadería; 1 cucharadita azúcar

guillermo @cook_8283874

Madrid

Me encanta el aroma del pan! pero quiero cuidarme con los hidratos de carbono!

Pan proteico

guillermo @cook_8283874

Madrid

Me encanta el aroma del pan! pero quiero cuidarme con los hidratos de carbono!

Guardada

Ingredientes

200 gharina bizcochona integral
150 gharina de garbanzos
150 gharina de quinoa
300 mlagia
1 pizcasal
1 cucharadaaceite de oliva
1 sobrelevadura de panadería
1 cucharaditaazúcar

Guardada

Pasos de la receta

1

En un bol grande poner el agua la levadura y una cucharadita de azúcar Dejar leudar unos minutos...
2

Agregar el resto de los ingredientes y amasar.
3

Dejar leudar y volver a amasar
4

Colocar en un molde y llevar al horno previamente calentado a 180 C
5

Puedes hacerlo en una panificadora😉

Guardada

Cooksnaps

Guardada

guillermo @cook_8283874

4 de septiembre de 2017 13:07

Madrid

Tengo 68 años y si bien siempre me gusto cocinar fue a partir de los 65 en los que se asociaron cambios importantes en mi vida en el que encontré el placer y la la alegría de cocinar para compartir mis platos

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Palabra clave

Pan

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