Aprox 30 gr proteína

#recetasdefindemesUna receta que me enseñó mi madre y que está riquísima. Yo le he dado mi toque personal al añadir la ñora, pero puede hacerse sin ella. Receta perfecta para utilizar las verduras y carne (se puede utilizar bacon, pollo etc en vez de cerdo) que tengamos de sobra.

Hay algo más rico que un buen guiso de lentejas con todo? Pues si, deben seguramente haber muchas opciones, pero para mi el guiso de lentejas éste, sabe a invierno en casa de la abuela 💜#delantaldorado#mirecetario

Voy a colgar una serie de recetas que son sencillas de hacer y que nos sirven para preparar el almuerzo de varios días de la semana. Para poder llevar la comida al trabajo y no tener que cocinar todos los días.... o sencillamente para despejar un poco nuestro día a día.Esta es la primera de esas recetas (1)Muchas veces llevamos prisa y no podemos entretenernos en preparar un guiso de lentejas complejo , o simplemente como en mi casa.... que no nos gustan las lentejas con muchas filigranas. Esta es una opción , sencillas, rápida y súper sabrosa.

En Inglaterra las lentejas guisadas no son muy habituales y no sé porqué porque me parece un plato ideal para el otoño y además muy práctico, sano y barato.

Estas lentejas tienen las verduras un pelín trituradas para que le dé más sabor al plato, pueden ir acompañadas también de arroz o 1 huevo duro, también muy ricas

#calendario21. Ya estamos entrado en la época de frío y un buen guiso viene bien .

Guiso de lentejas con costillas de cerdo y chorizo.

Debemos de comer legumbres dos veces a la semana. Las legumbres deben de ser habituales en nuestra alimentación todas las semanas, no de vez en cuando.Lo bueno es que las podemos comer de muchas maneras diferentes, en cremas, guisadas, en ensaladas, calientes, frías... en la variedad está el el gusto y el no cansarse de ciertas comidas. Igualmente se pueden incluir en cualquier dieta, incluso las que estéis siguiendo una dieta baja en calorías y en grasas para adelgazar. La receta de hoy os sirve, ya que son unas lentejas guisadas sin nada de grasa y con verduras, además de deliciosas!http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2019/01/lentejas-guisadas-con-verduras.html

La verdad, que ya va gustando los guisados de cuchara, para mi las lentejas son de los más sabrosos. Esta vez con alitas de pollo, que le ha dado un sabor espectacular. #menusemanal.