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Zapallitos rellenos atún y Cuscus en salsa de tomate!
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Foto principal de Zapallitos rellenos atún y Cuscus en salsa de tomate!

Zapallitos rellenos atún y Cuscus en salsa de tomate!

Silvi
Silvi @silvicocina61
Mendoza. Argentina

Hoy almorzamos verduras!.
Que rico!!!
Fui al verdulero y encontré zapallitos verde redondos una pinturita!
Como me gustan mucho rellenos con arroz atún y queso , hoy decidí hacerlos más rápido con Cuscus.
Resultado ¡deliciosos! 😙

Hoy almorzamos verduras!.
Que rico!!!
Fui al verdulero y encontré zapallitos verde redondos una pinturita!
Como me gustan mucho rellenos con arroz atún y queso , hoy decidí hacerlos más rápido con Cuscus.
Resultado ¡deliciosos! 😙

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Zapallitos rellenos atún y Cuscus en salsa de tomate!

Silvi
Silvi @silvicocina61
Mendoza. Argentina

Hoy almorzamos verduras!.
Que rico!!!
Fui al verdulero y encontré zapallitos verde redondos una pinturita!
Como me gustan mucho rellenos con arroz atún y queso , hoy decidí hacerlos más rápido con Cuscus.
Resultado ¡deliciosos! 😙

Hoy almorzamos verduras!.
Que rico!!!
Fui al verdulero y encontré zapallitos verde redondos una pinturita!
Como me gustan mucho rellenos con arroz atún y queso , hoy decidí hacerlos más rápido con Cuscus.
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Ingredientes

  • 6zapallitos verdes medianos
  • 1pocillo de Cuscus seco
  • 3pocillo de agua caliente
  • 1 lata grande (350 grs)aproximadamente.) de atún al natural
  • c/nqueso fresco
  • c/nqueso rallado
  • 2 latassalsa de tomate fileto o común
  • Sal, mezcla de molinillos para wok o para salsas, orégano
  • 1 cdaaceite de oliva
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Pasos de la receta

  1. 1

    Lavar bien los zapallitos. Cortar la "tapa" de arriba y reservar. Ahuecar y sacarles las semillas. Ubicarlos, sin rellenar, en el tomate que ya colocamos (junto al aceite) en una olla o sartén grande aún sin encender el fuego. Aparte, calentar (hasta que suelte el hervor) los tres pocillos de agua. Agregar el cuscus seco. Revolver un poco y tapar.

    Foto del paso 1 de la receta Zapallitos rellenos atún y Cuscus en salsa de tomate!
  2. 2

    Ahora, condimentar los zapallitos (antes de rellenar) y colocarle un trocito de queso en el fondo.

    Foto del paso 2 de la receta Zapallitos rellenos atún y Cuscus en salsa de tomate!
  3. 3

    Colar el cuscus (después de unos 8 minutos que absorvio el agua caliente) mezclar con el atún. Rellenar los zapallitos.

    Foto del paso 3 de la receta Zapallitos rellenos atún y Cuscus en salsa de tomate!
  4. 4

    Esparcir queso rallado sobre la mezcla; antes de "ponerle la tapa" a cada zapallito. Tapar la olla o sartén.

    Foto del paso 4 de la receta Zapallitos rellenos atún y Cuscus en salsa de tomate!
  5. 5

    Ahora si, encender el fuego temperatura mínima. Dejar cocinar unos 20 a 25 minutos tapado. Si es necesario echar un chorrito de agua caliente, a la salsa, para que no se seque.

  6. 6

    Una vez cocidos. Apagar el fuego y dejarla la olla tapada, un instante, hasta servir. 🍞🍷 acompañarlo con un pan crocante y una copa de vino! Deliciosos!!😊

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Silvi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/3294399
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Silvi
Silvi @silvicocina61
5 de septiembre de 2017 18:47
Mendoza. Argentina
💜Esposa, madre de dos hijos y abuela. Artista Plástica. ¡Cocinar es un acto de amor!💟
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Zapallito Relleno Atún Cous Cous Salsa De Tomate

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