Tortitas integrales con pollo, verduras y sésamo

Name: Tortitas integrales con pollo, verduras y sésamo
Yield: 2 personas
Cuisine: españolas
Ingredients: 6 tortitas integrales; 2 pechugas de pollo; 1/2 pimiento rojo grande; 1/2 pimiento verde grande; 1/2 cebolla; 1 cuarto col lombarda; 1 cuarto calabacín; 2 champiñones grandes; 1 cucharada sésamo; Zumo de media lima; Aceite de oliva; Sal; Pimienta; Mayonesa ecológica o yogur natural

Aina @ainaps__

Mallorca, Islas Baleares

Tortitas integrales con pollo, verduras y sésamo

Aina @ainaps__

Mallorca, Islas Baleares

Guardada

Ingredientes

2 personas

6tortitas integrales
2pechugas de pollo
1/2pimiento rojo grande
1/2pimiento verde grande
1/2cebolla
1 cuartocol lombarda
1 cuartocalabacín
2champiñones grandes
1 cucharadasésamo
Zumo de media lima
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Mayonesa ecológica o yogur natural

Guardada

Pasos de la receta

1

Cortar la cebolla, la col lombarda y los pimientos. Hacer en una sartén con un poco de aceite de oliva.
2

Cuando los ingredientes anteriores estén casi hechos, cortar el pollo a tiras, los champiñones y el calabacín. Agregar y hacer en la sartén.
3

Agregar el sésamo y el zumo de lima.
4

Dejar unos minutos a fuego lento. Condimentar al gusto.
5

Calentar las tortitas en el microondas o en el horno según las indicaciones del paquete.
6

Montar la tortita con los ingredientes.
7

Añadir la mayonesa o un poco de yogur para más cremosidad.
8

Good appetite 🧡

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Cooksnaps

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Aina @ainaps__

13 de noviembre de 2017 21:39

Mallorca, Islas Baleares

Uno de mis hobbies es cocinar, crear nuevas recetas y nuevos sabores. Me interesa mucho la nutrición y comer saludable.Blog personal:- Instragam: https://www.instagram.com/eat.wisely/- Facebook: https://www.facebook.com/eatwisely2/

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