Chocos torrados a la plancha con fondo de lechuga y cebolletas tiernas. ( OBSERVACIONES )Para que los chocos queden bien cocinados, hay que dejarlos hasta que escojan la mitad de su tamaño al menos, para que nos queden tiernos y con esa textura exquisita muy característica de los cefalópodos. El torrado, es el término que yo le doy a las cosas que están bien cocinadas que en este caso, es esa capa casi chamuscada de la superficie que cubren los chocos, que es la que le da ese toque amargo y ahumado.

El pescado blanco es una gran fuente de nutrientes, alto en vitaminas del grupo B, necesario para el gran funcionamiento de nuestro organismo #asisoyyo

Baysar. Crema de guisantes deshidratados con nabos y bañada en aceite de oliva virgen extra. ( OBSERVACIONES )El baysar es la estrella de la gastronomía de la cocina marroquí. Según dicen ellos, tiene unas propiedades milagrosas para curar varias enfermedades, como intestinales, de pulmón y es como si lo curará todo, siempre que se tomase en ayunas. Hay un dicho que dice, que la fé mueve montañas, pero si algo puedo decir a su favor, es que es una maravilla y sienta muy bien a cualquier hora del día y con lo que lleva, no me extraña de que sea verdad ese dicho tan popular. Cuando digo bañada en aceite de oliva, hago referencia a que lleva bastante aceite de oliva porque ella lo admite y sin el aceite no sería nada.

Receta para que los más peques coman zapallitos riquísimos y nutritivos sin que se den cuenta. Mi hija tiene dos años y está pasando la fase de "no quiere comer nada de color verde".Con esta receta se comió todo, incluso repitió! Misión cumplida!

Mi receta

#LasRecetasDeCookpad5º Recetas FamiliaresAquí os dejo la receta de mi madre de la salsa verde, que es diferente a las que he visto por ahí

Para hacer la mayonesa de ajo y perejil, la hacemos de la forma tradicional o la compramos echa y listo. Solo os he dejado los ingredientes para hacerla porque le va de maravilla a esta tortilla.

Ranchito de pescado. Eso se lo llamamos nosotros al que traen los pescadores cuando van a faenar y cuando la captura es de varios tipos de pescados. En este caso, es un racnchito del que se reparten los pescadores de embarcaciones y siempre se quedan con algunas de las mejores capturas para su casa antes de meter el pescado en la lonja para su subasta. Este se lo compré a uno, y pesaba casi ocho kilos y había besugos, fanecas, salmones, pescadillas y hasta una centolla. En esta receta, solo he utilizado los besugos y las fanecas y les he hecho una picada exisita de las mías de siempre, pero le he añadido el fish masala, para darle ese toque asiático con ese punto de picante que casi ni se aprecia pero si sus aromas. Como sé que el fish masala es muy difícil de conseguir, no le pongáis y si un poco de Chile molido siempre que os guste el picante.

Filetes de muslos de pollo al biryani con guarnición de ensalada de judías verdes.

Hacer una receta deliciosa, solo hacen falta diez minutos.Recordad, que el pescado con las espinas y las pieles sabe mucho mejor. Cuando veo a los grandes de la cocina en los programas de televisión, destrozando un pescado quitándole la espinas y las pieles para sacar un par de lomitos insípidos, se me remueven las entrañas de impotencia y luego lo justifican diciendo, que las espinas y las pieles sirven para hacer un caldito. Entonces digo yo, si lo que tiene sabor para hacer un caldo! Porque se lo quitas al pescado? Ahí lo dejo.( opcional )Brotes de alfalfa o algo similar.Una pipirrana de cebollas, tomates, pepino, pepinillos aceitunas verdes, tomates, aceite de oliva, vinagre y sal. Esto es como acompañamiento de la ración.

Revuelto de zapallitos bien cremoso, sano y muy rico.