Smoothie fitness de fruta y agua de coco
ChikiTiki @chikitiki
Ideal para tus desayunos fitness alto en proteína
Smoothie fitness de fruta y agua de coco
Ideal para tus desayunos fitness alto en proteína
Pasos de la receta
- 1
Lavar y cortar trocitos pequeños las fresas. Trocear el plátano (más maduro, más dulzor).
- 2
Introducir todo en la batidora. Fresas, plátano, queso skyr, semillas de chía, agua de coco y menta (al gusto).
- 3
Yo a veces lo rebajo con agua y echo menos agua de coco. Al gusto.
- 4
Se puede acompañar de un poquito de Canela y si aún queremos más dulzor, miel o dátiles
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ChikiTiki le encantará ver cómo quedó.
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http://lacocinademercheborjas.blogspot.com.es/2017/08/smothie-frutas.html?minutos=1Bueno pues esta vez vengo acompañada de mi hija mayor, Andrea, a la cual le encantan este tipo de bebidas, los batidos, helados... Bueno, en realidad a ella todo lo que sea comida le gusta, no tiene problema. Además quiso ayudarme a prepararla ya que desde que abrí el canal quería participar en una receta. Y con estos días de calor, pensamos en hacer este smoothie, sano, fresco y delicioso. Así que vamos a ello.
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