Pancake de avena saludable

Madeline Rodriguez
Madeline Rodriguez @cook_11923569

Una manera saludable y sabrosa de comer lo que me gustan, los pancake. Sólo utilizo recetas saludables.

Pancake de avena saludable

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Una manera saludable y sabrosa de comer lo que me gustan, los pancake. Sólo utilizo recetas saludables.

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Ingredientes

15 minutos
6 raciones
  1. 2 tazasavena integral
  2. 1 tazaagua, leche de almendra, leche de arroz o de ajomjoli
  3. 1-2guineos maduros
  4. a gustoMiel o agave
  5. 1 cucharadalinaza
  6. Spray aceite oliva

Pasos de la receta

15 minutos
  1. 1

    Se ponen en licuadora, los ingredientes con excepción del spray. Se licuan.

  2. 2

    Se pone spray de aceite de oliva al sartén o si no es necesario... depende del sartén que utilice. Se colocan del tamaño de desee, los pancake s.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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