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Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos
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Foto principal de Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos

Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos

AngelaS
AngelaS @cook_11802921

Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos

AngelaS
AngelaS @cook_11802921
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Ingredientes

  1. 2 vasosleche desnatada o de la que se prefiera
  2. 1 ramitacanela y corteza de limón o naranja
  3. 2huevos batidos
  4. 1 cucharadaStevia, o Tagatosa, o cualquier otro edulcorante no calórico
  5. 1 cucharadamás de Stevia en polvo mezclada con canela en polvo
  6. 1 barrapan especial para torrijas, aunque vale cualquiera que tenga corteza ligera y miga prieta
  7. 1 vasoagua y 1 cucharada de sirope de ágave para hacer el almíbar. Este paso es opcional
  8. Aceite de oliva suave o de girasol abundante
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Pasos de la receta

  1. 1

    Cocer la leche con la rama de canela y corteza de limón e infusionar a fuego lento unos minutos para que tome sabor.Añadir la primera cucharada de Stevia y disolver. Dejar templar.

  2. 2

    Mientras está enfriando un poco, batir los 2 huevos, y cuando esté templada la leche, añadir a la leche y mezclar.

  3. 3

    Pasar los trozos de pan por esta mezcla hasta que se empapen un poco. Ojo no dejar mucho rato para que no se ablanden mucho. Si lo hacen se rompen yno se pueden freír.

    Foto del paso 3 de la receta Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos
  4. 4

    Apartar a un plato, para que suelten el exceso de líquido.

    Foto del paso 4 de la receta Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos
  5. 5

    Freír en abundate aceite de oliva suave o de girasol, hasta que estén doradas al gusto.

    Foto del paso 5 de la receta Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos
  6. 6

    Sacar a un plato con papel absorbente y esperar unos minutos.

    Foto del paso 6 de la receta Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos
  7. 7

    Mientras se van friendo. Calentar en un cazo el vaso de agua con la cucharada de sirope de ágave (es el sustituto de la miel con muy poco índice glucémico). Y pasar unos segundos las torrijas por este almíbar cuando estè tibio. Este paso es opcional, originalmene se hace con agua y miel, pero el resultado es muy parecido. No es imprescindible ya que quedan jugosas de todos modos.

    Foto del paso 7 de la receta Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos
  8. 8

    Pasar la torrijas o espolvorear con Stevia o Tagatosa mezclada con canela en polvo.

    Foto del paso 8 de la receta Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos
  9. 9

    Y a comer !! Frías o tibias... al gusto. Están jugositas.

    Foto del paso 9 de la receta Torrijas sin azúcar. Aptas diabéticos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A AngelaS le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/4686175
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AngelaS
AngelaS @cook_11802921
1 de abril de 2018 17:31

Comentarios (4)

Marieta
Marieta @maria_marieta
11 de abril de 2018 11:03
Holaaaaa!! Después de haber participado con tus recetas para diabéticos no podíamos empezar esta NUEVA actividad sin ti para ayudar a toda la gente que quiere cuidarse 🤩😍Se trata de las "Semanas de..." y dentro de la categoría de cocina saludable, hemos empezado con Recetas de aguacate, 🥑🥑 seguro que tu con todas tus ideas se te ocurre algo super rico este superalimento para dar inspiración a otros! 🥑🎊Un abrazo y aquí te dejo la página para que puedas echarle un ojo https://cookpad.wasmer.app/es/concursos/398-semana-de-recetas-con-aguacate
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