Las espinacas, fuente de hierro importantísima, son excelentes crudas en las recetas de ensalada. Si padeces:"mi hijo no quiere comer" las croquetas de espinacas, la crema de espinacas o la tortilla de espinacas, prueba esta receta - le encantará y no se dará cuenta de que come las espinacas que tanto rechaza.Vídeos: Ensalada de espinacas

Llega la época de las ensaladas, esta ensalada es de espinacas frescas, jamón serrano, piñones y queso rulo de cabra. Las espinacas nos proporcionan hierro .El queso y el jamón proteinas.

Esta ensalada es una variación de otra que suelo preparar con espinacas, queso parmesano y nueces. En esta ocasión le he agregado algunos ingredientes más para hacerla más completa, pero igualmente sana.

Una ensalada de temporada, con productos del momento, frescos y súper nutritiva.A mi la lombarda me encanta y esta combinación va genial, porque al final es una ensalada dulce.

UNA ENSALADA QUE HEMOS ECHO EN LA CLASE HOY Y LA HE PREPARADO PARA CENAR, RIQUISIMA.UNA ENSALADA DIFERENTE Y MUY REFRESCANTE, CON HOJAS DE ESPINACAS, SANDIA, QUESO IZDIAZABAL, FRESAS Y FRUTOS SECOS.

🌱🧀🍅Si buscas contraste de sabores, lo tendrás con esta ensalada; dulce de los higos, fuerte del queso roquefort, las pipas aportarán ese puntito crujiente que nos gusta tanto y el tomatito el frescor.#menúsemanal#recetasplisplas

Me encantan las espinacas en ensalada, el aguacate me apasiona y los frutos secos, amenizan mis ensaladas y si le espolvoreo una cucharada de queso en polvo, ya soy feliz con mi ensalada.#espinacas

Esta noche he preparado esta ensalada con espinacas muy bonitas cosa rara porque casi siempre vienen rotas y hoy están estupendas, les he puesto un poco de otro tipo de ensalada, que lleva, rúcula, escarola, remolacha. También le he puesto queso mozzarella cortado en tiras y jamón york en tiras.......al final me apetecía más queso y he añadido también queso fresco sin sal.

Ensalada súper saciante y veraniega, vegetariana y para todos los públicos (a los peques que se resisten a la verdura, es importante que les entre por los ojos 😉)

Esta receta la he preparado para hacer y probar una ensalada diferente a las habituales.

Las espinacas crudas mezcladas con zanahorias rallada y con un aliño de avellanas, se convierte en un entrante perfecto.

Está para chuparse los dedos y se hace en un pis, pas