Pancakes de banana light, integrales y saludables
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Una merienda riquísima! La hicimos con mi hermana❤️
Pancakes de banana light, integrales y saludables
Una merienda riquísima! La hicimos con mi hermana❤️
Pasos de la receta
- 1
Pisar 1 banana y mezclarla con el huevo, leche, esencia de vainilla y el edulcorante
- 2
Luego añadimos la harina, el salvado de avena y el polvo de hornear. Incorporar sin sobremezclar
- 3
Luego en una sartén a fuego medio rociamos con aceite en spray para que no se peguen y los cocinamos vuelta y vuelta. Cuando tiene burbujas en su superficie damos vuelta
- 4
La salsa de arándanos es muy fácil: sólo vertemos un poco de agua en un bowl y añadimos un puñado de arándanos y lo llevamos al microondas por 1 minuto. Luego agregamos 1 cucharada de miel
- 5
Ahora agregamos la salsita de arándanos a los Pancakes y a disfrutar!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5330006
Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
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Estrella Ballester -
Pancakes saludables! Pancakes saludables!
Comer sano no está reñido con comer rico! Os traigo estos pancakes...yo he usado el chocolate blanco proteico porque soy fan absoluta del chocolate blanco...pero podéis aderezarlo con cualquier sirope 0%azúcares...chocolate negro...#pancakes#comidasaludable
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