CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o entra
Guarda recetas, sigue a otros miembros, comparte tu cocina y, ¡mucho más!
  • Buscar
  • Premium
    • Las recetas más cooksnappeadas
    • Acceso diario al ranking
  • Premium
  • Retos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Mi Colección
Mi Colección
Para empezar a crear tu colección, por favor registrarse o entrar.
Cena liviana - vegetales y yamaní
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Foto principal de Cena liviana - vegetales y yamaní

Cena liviana - vegetales y yamaní

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta

Esta salsa de sésamo para vegetales la aprendí en un curso que dió el genio de Ohno Takehiro. Es simple, sabrosa y diferente para probar y adoptar en nuestros platos.

Esta salsa de sésamo para vegetales la aprendí en un curso que dió el genio de Ohno Takehiro. Es simple, sabrosa y diferente para probar y adoptar en nuestros platos.

Leer más

Cena liviana - vegetales y yamaní

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta

Esta salsa de sésamo para vegetales la aprendí en un curso que dió el genio de Ohno Takehiro. Es simple, sabrosa y diferente para probar y adoptar en nuestros platos.

Esta salsa de sésamo para vegetales la aprendí en un curso que dió el genio de Ohno Takehiro. Es simple, sabrosa y diferente para probar y adoptar en nuestros platos.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

30 minutos
2 porciones
  • Arroz yamaní cocido
  • 250 gRepollitos de Bruselas
  • 250 gRemolachas
  • 1 paqueteBrócoli
  • Salsa de sésamo:
  • 6 cdassemillas de sésamo
  • 20 mlsalsa de soja
  • 20 mlcaldo
  • 15 gazúcar (preferencia orgánica)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.

Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    Cocinar el brócoli al vapor, cortado en trozos.
    El tallo también, pero le cortamos los bordes duros dejando el centro solamente.

    Foto del paso 1 de la receta Cena liviana - vegetales y yamaní
  2. 2

    Hacer lo mismo con la remolacha, hasta que esté tierna (cocinar con la piel, se pela súper fácil con la mano una vez cocida).

  3. 3

    Los repollitos de Bruselas también al vapor.
    Si tienen vaporera eléctrica se puede hacer todo junto.

  4. 4

    Para la salsa: juntar la salsa de soja, el caldo y el azúcar, mezclar.

    Foto del paso 4 de la receta Cena liviana - vegetales y yamaní
  5. 5

    Dorar levemente las semillas de sésamo en sartén seco.

    Foto del paso 5 de la receta Cena liviana - vegetales y yamaní
  6. 6

    Moler con molinillo, mortero o una piedra redonda y lisa sobre la mesada.

    Foto del paso 6 de la receta Cena liviana - vegetales y yamaní
  7. 7

    Juntar con el resto.

    Foto del paso 7 de la receta Cena liviana - vegetales y yamaní
  8. 8

    Servir los vegetales tibios, con el arroz y un poco de la salsa encima. El resto en la mesa para servir a gusto.

    Foto del paso 8 de la receta Cena liviana - vegetales y yamaní
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Julieta Luján le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5367170
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
Editar receta
Estadísticas
Añadir a carpetas
Añade CooksnapAñade Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Anclar
  • X
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Añade CooksnapAñade Cooksnap
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácil cuando la quieras preparar.
  • Añade Cooksnap
  • Añadir a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Anclar
    • X
  • Denunciar receta
  • Estadísticas
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
20 de julio de 2018 02:38
Yo #elijococinar... y aquí guardo todas mis recetas! Muchas salieron de mi creatividad, si no las guardo después es imposible recordar cómo las hice jeje!Dejame comentarios en las recetas, me va a encantar leerlos y responder siempre que pueda.
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Cena Low Fat Vegetal

Recetas parecidas

Más recetas recomendadas

  1. Pechugas "Asadas" en Cazuela con Puré Casero
  2. Tarta de queso con base de neulas y con mermelada de Brevas
  3. Crema fría detox 🥒🍏
  4. Copa de Mango y Nata Montada
  5. Garbanzos Castellanos
  1. Helados Magnum caseros
  2. Yogur natural Monsieur Cuisine
  3. Gratén de calabacín, jamón york y queso
  4. Merluza en salsa verde
  5. Lomo a la cerveza
  1. Gambas con almejas
  2. Muffins de cereza
  3. Ositos de calabaza y queso
  4. Batido de frutos rojos
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

En Cookpad, nuestra misión es hacer que la cocina diaria sea algo divertido. Creemos firmemente que cocinar es la clave para que todos tengamos una vida más sana y más feliz y un planeta más cuidado.Ofrecemos a todos los que cocináis en casa cada día, y desde cualquier lugar del mundo, un espacio en el que nos ayudamos mutuamente, compartiendo recetas y trucos de cocina

Hazte a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Para saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre Cookpad en Google Play Abre Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close