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Meetballs and sojaballs con Spaguetti
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Foto principal de Meetballs and sojaballs con Spaguetti

Meetballs and sojaballs con Spaguetti

Pedro Agraz Gutierrez
Pedro Agraz Gutierrez @Pedro_Agraz1966

En casa me encargo de la cocina, y cuando mi hija y mi mujer me dijeron que ya no comerían carne y que serían vegetarianas, se me quedó cara de póker, tuve que empezar a buscarme la vida para poder hacerles a ellas un menú diario saludable y a mi otro hijo y a mi un menú tradicional con carne incluida. Esta es una receta en la que caben dos versiones, un tradicional y otra vegetariana, sacada de la receta de las típicas meetballs con spaguetis ítalo-americanas que hago en casa pero con una segunda versión de sojaballs para los que no coman carne. Es muy sencilla, y se hacen las dos a la vez. Espero que os guste

En casa me encargo de la cocina, y cuando mi hija y mi mujer me dijeron que ya no comerían carne y que serían vegetarianas, se me quedó cara de póker, tuve que empezar a buscarme la vida para poder hacerles a ellas un menú diario saludable y a mi otro hijo y a mi un menú tradicional con carne incluida. Esta es una receta en la que caben dos versiones, un tradicional y otra vegetariana, sacada de la receta de las típicas meetballs con spaguetis ítalo-americanas que hago en casa pero con una segunda versión de sojaballs para los que no coman carne. Es muy sencilla, y se hacen las dos a la vez. Espero que os guste

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Meetballs and sojaballs con Spaguetti

Pedro Agraz Gutierrez
Pedro Agraz Gutierrez @Pedro_Agraz1966

En casa me encargo de la cocina, y cuando mi hija y mi mujer me dijeron que ya no comerían carne y que serían vegetarianas, se me quedó cara de póker, tuve que empezar a buscarme la vida para poder hacerles a ellas un menú diario saludable y a mi otro hijo y a mi un menú tradicional con carne incluida. Esta es una receta en la que caben dos versiones, un tradicional y otra vegetariana, sacada de la receta de las típicas meetballs con spaguetis ítalo-americanas que hago en casa pero con una segunda versión de sojaballs para los que no coman carne. Es muy sencilla, y se hacen las dos a la vez. Espero que os guste

En casa me encargo de la cocina, y cuando mi hija y mi mujer me dijeron que ya no comerían carne y que serían vegetarianas, se me quedó cara de póker, tuve que empezar a buscarme la vida para poder hacerles a ellas un menú diario saludable y a mi otro hijo y a mi un menú tradicional con carne incluida. Esta es una receta en la que caben dos versiones, un tradicional y otra vegetariana, sacada de la receta de las típicas meetballs con spaguetis ítalo-americanas que hago en casa pero con una segunda versión de sojaballs para los que no coman carne. Es muy sencilla, y se hacen las dos a la vez. Espero que os guste

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Ingredientes

4 raciones
  • 500 grcarne de vacuno
  • 500 grsoja deshidratada
  • 2 dientesajo
  • 1cebolla
  • 1pimiento verde
  • 1pimiento rojo
  • 1 ramaapio
  • 1 bote (1000 gr)tomate triturado
  • 2huevos
  • Leche
  • Pan rallado
  • Harina
  • 400 gr.spaguetis
  • Sal
  • Azúcar
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Pasos de la receta

  1. 1

    Dejar en remojo la soja deshidrata durante una hora, pasado este tiempo escurrirla muy bien quitándole todo el sobrante de agua. Ya tenemos preparada la soja para utilizarla como si fuera carne picada

    Foto del paso 1 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
  2. 2

    Mientras tanto hacer un sofrito con ajo, cebolla, pimiento verde y rojo

    Foto del paso 2 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
  3. 3

    Aliñar la carne y la soja con el sofrito, añadir también un huevo batido y un chorrito de leche. Formar las bolas añadiendo pan rallado hasta que podáis formar las bolas tan Grandes como queráis enharinandolas Podéis freírlas, pero yo las hago en el horno. 15 min por cada lado a 190-200 grados. Solo un poco ya que se terminarán de hacer en la salsa

    Foto del paso 3 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
    Foto del paso 3 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
    Foto del paso 3 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
  4. 4

    Mientras tanto preparáis la salsa con un sofrito de cebolla, pimiento verde, apio, albahaca fresca y el bote de tomate triturado, sal y un poco de azúcar para que no amargue el tomate

    Foto del paso 4 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
  5. 5

    Cuando esté hecha la salsa la repartís en dos ollas y en una echáis las bolas de carne y en la otra las bolas de soja

    Foto del paso 5 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
  6. 6

    Cocer los spaguetis el tiempo que indique el paquete y emplatar los spaguetis encima las bolas y el que quiera un poco de queso rallado parmesano. A disfrutar

    Foto del paso 6 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
    Foto del paso 6 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
    Foto del paso 6 de la receta Meetballs and sojaballs con Spaguetti
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Pedro Agraz Gutierrez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/5878978
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Pedro Agraz Gutierrez
Pedro Agraz Gutierrez @Pedro_Agraz1966
23 de septiembre de 2018 14:49

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Spaghetti

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