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Potaje de garbanzos con espinacas
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Foto principal de Potaje de garbanzos con espinacas

Potaje de garbanzos con espinacas

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Una receta de origen sevillano.
#LaCocinaNosUne

Una receta de origen sevillano.
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Potaje de garbanzos con espinacas

Mercedes Cossío
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México

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Ingredientes

30 minutos
6 raciones
  • 1 latagarbanzos o garbanzos cocidos
  • 1/2cebolla
  • 2 dientesajo
  • 2jitomates
  • aceite de oliva
  • 1/2 cta.pimentón dulce
  • 1/2 cta.comino en polvo
  • 2huevos
  • 1 chorritovinagre (opcional)
  • 2 ctas.consomé en polvo o sal
  • al gustoPimienta
  • Perejil
  • Hojas al gustoespinaca
  • Rebanadaspan
  • ajo en polvo
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Pasos de la receta

30 minutos
  1. 1

    Ponemos a cocer dos huevos en agua con un chorrito de vinagre para que se puedan pelar bien.
    Preparamos un sofrito con cebolla picada, 2 dientes de ajo, picaditos se saltean en aceite de oliva, se añaden dos jitomates pelados y picados y agregamos 1/2 cucharadita de pimentón dulce y 1/2 cucharadita de comino y pimienta, añadimos unas 4 o 5 tazas de agua, 2 cucharaditas de consomé en polvo o sal y una lata de garbanzos escurridos.

  2. 2

    Una vez pelados los huevos duros los ponemos en la licuadora y los molemos con un poco de agua y los vaciamos a los garbanzos, son los que van a darle cuerpo al potaje.
    Agregamos unas hojas de espinaca picadas y perejil picado y dejamos que hierva todo junto.
    Ponemos unas rebanadas de pan con un poco de aceite de oliva y ajo en polvo a dorar en el horno y con ellas adornamos cada plato al momento de servirlo

    Foto del paso 2 de la receta Potaje de garbanzos con espinacas
    Foto del paso 2 de la receta Potaje de garbanzos con espinacas
  3. 3

    Cfr. vid https://sevilla.abc.es/gurme/las-mejores-recetas/20-recetas-con-garbanzos-con-sabor-mediterraneo/

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mercedes Cossío le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/6070677
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Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
17 de octubre de 2018 15:33
México
>Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de México>Maestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:>The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and Technology>The New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of Copenhagen>Transformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of Copenhagen>Stanford Introduction to Food and Health; Stanford University>Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)>Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.>Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht University>Building a Healthy Plate, Tufts University>Everyday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)LIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario", "La cocina, ese maravilloso laboratorio".(amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada", "Los Peón y Mimí Ginés. Lealtades y silencios" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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Potaje De Garbanzos Espinaca

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