#milibrode1000recetas La combinación de remolacha, manzana, zanahoria y lima o limón ayuda en la renovación del hígado inflamado, vesícula inflamada, intestinos y colon; la lecitina de soja granulada esta indicada en las perdidas de memorias y hígado inflamado.

Son recetas creadas por mí, con sabores diferentes y atrevidos.Las ideas las he aprendido con la experiencia de los años en la hostelería.

Animada con la propuesta del #abecedario me he planteado empezar con esta receta, que se recomienda se tome en ayunas por los beneficios que tiene, pero a mí me gusta mucho más para tomar por la tarde y bien frío.

Perfecto para coger energías a la hora del desayuno. Puedes endulzarlo con azúcar, miel o sirope de agave.

Muy refrescante y saciante. Muy bueno para tomar en ayunas o a media mañana, diurético y una ayuda para ir regularmente al baño.

#milibrode1000recetas Una ensalada fuente de vitaminas y además.... deliciosa!La manzana un antioxidante de potente acción antiinflamatoria, gracias a quercetina, ayuda a mantener nuestro cerebro joven, facilitando la concentración y ayudando a pensar mejor.La remolacha es una de las hortalizas más dulces y llenas de energía. Consumirla te ayuda a controlar la tensión y proteger el corazón.Muchas enfermedades pueden beneficiarse del consumo de remolacha, sin embargo, se ha de insistir en que la remolacha no cura nada por sí misma, sino que ayuda a la prevención como un alimento saludable en la dieta.Cuando la zanahoria se consume cruda, es capaz de aumentar los movimientos intestinales y de combatir el estreñimiento. Sin embargo, cuando si se consume cocida, se potenciarán los componentes astringentes de la zanahoria, los cuales son convenientes en caso de diarrea.

Te comparto mi infalible receta de jugo para subir la hemoglobina y combatir la anemia. La uso desde 2012 y me ha resultado muy efectiva. Este jugo para la anemia es ideal tomarlo en ayunas o entre comidas pero teniendo el estómago vacío, idealmente todos los días por al menos una semana cuando se ha confirmado la presencia de anemia en una persona.Se trata de un poderoso jugo verde hecho a base de vegetales con un alto contenido en hierro, espero les guste.

Me dieron unas remolachas y las aproveche para hacer pasta fresca y la que tenía más pequeña para este delicioso bizcocho.Espero que os animéis a hacerlo.

Como siempre os hago saber estos beneficios desde mi experiencia personal y los buenos resultados experimentados en mi persona, de todas formas podéis leer sus beneficios en botanical, eco agricultor o mejor con salud. El polen es un añadido final. Con unas propiedades que todos deberíamos conocer y aprovecharnos de ellas. El polen de abeja es beneficioso para nuestro sistema inmunitario. Refuerza nuestras defensas, regenera nuestras celulas, mejora la piel, nos ayuda a combatir resfriados y estados gripales, es energetico por lo que se recomienda tomar por las mañanas, además nos ayuda a combatir las alergias primaverales. Al igual que el iperico de san Juan y el azafrán nos ayuda a combatir estados de depresión que suelen darse en lis cambios de estaciones.

Me encantan todas las combinaciones en cuanto a Hummus se refieren pero está en concreto por su sabor y color tan rico a la vista y paladar , buenísimo!

Genial cuando hace calor, por ejemplo este verano, podéis disfrutar de este zumo que está rico de energía y vitaminas

Sana no, lo siguienteRica no, lo siguiente