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Plato fit (filete de cerdo a la plancha, con salteado de verduras)
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Foto principal de Plato fit (filete de cerdo a la plancha, con salteado de verduras)

Plato fit (filete de cerdo a la plancha, con salteado de verduras)

Lucía Alfaro
Lucía Alfaro @cook_14612740

Plato fit (filete de cerdo a la plancha, con salteado de verduras)

Lucía Alfaro
Lucía Alfaro @cook_14612740
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Ingredientes

  • Filetecerdo
  • Zanahorias
  • Tomates
  • Chiltoma
  • Cebolla
  • Elotes
  • vainaFrijoles
  • Lechuga romana
  • Sadonadores para el cerdo, pimienta y sal
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Pasos de la receta

  1. 1

    Preparar el filete de cerdo, después de lavarlo adecuadamente, se utiliza el sazonador de cerdo, la sal y la pimienta, se pone un poco de aceite en spray en la plancha y se ponen los filetes de cerdo, cada que esté dorado voltear cada lado, hasta estar cocinado al gusto.

  2. 2

    Salteado de verduras, cortar la zanahoria, cebolla, frijoles en vaina, tomate y chiltoma a lo largo, poner todo en un sartén con un poco de mantequilla y añadir un poco de agua, sal, ajo y piemienta al gusto. Tapar y dejar que se cocinen, hasta el final agregar elotes y lechuga romana.

  3. 3

    Por último, acompañar con limón, aderezo al gusto(puede ser aderezo para ensalada César) y croutons.

    Foto del paso 3 de la receta Plato fit (filete de cerdo a la plancha, con salteado de verduras)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucía Alfaro le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/6801767
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Lucía Alfaro
Lucía Alfaro @cook_14612740
7 de enero de 2019 02:45
Las comidas saludables🥗 también pueden ser sabrosas y al mismo tiempo muy bajas en calorías😊🌻Si apetece alimentaros bien, comparto mis platillos favoritos...con ingredientes asequibles, que todos tenemos a mano👌🏻
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Fitness Filete De Cerdo A La Plancha Verdura

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