Barritas de cereales ideal post entrenamiento. Apta para niños +1 año

Name: Barritas de cereales ideal post entrenamiento. Apta para niños +1 año
Yield: 5 raciones
Cuisine: uruguaya
Ingredients: 3 huevos; 2 manzanas verdes ralladas; 5 cucharadas miel líquida; 1 y 1/2 taza avena; 1/2 taza granola; 1/2 taza proteína de soja; 2 cucharadas chía; 1 cucharadita canela

fefycb11 @cook_4649852

Receta súper rica y sana! Ideal post entrenamiento por su alto contendio de proteínas que favorecen la recuperación de los músculos. Es para disfrutar en familia también ya que son muy saludables! Sin azúcar ni harinas!

Barritas de cereales ideal post entrenamiento. Apta para niños +1 año

fefycb11 @cook_4649852

Guardada

Ingredientes

30 minutos

5 raciones

3huevos
2manzanas verdes ralladas
5 cucharadasmiel líquida
1 y 1/2 tazaavena
1/2 tazagranola
1/2 tazaproteína de soja
2 cucharadaschía
1 cucharaditacanela

Guardada

Pasos de la receta

30 minutos

1

Batir los huevos con tenedor hasta que se unifiquen.
2

Agregar la manzana y la miel y revolver.
3

Agregar la avena y volver a revolver.
4

Agregar el resto de los ingredientes y revolver bien, viendo que quede una mezcla homogénea y húmeda.
5

Apenas aceitar la asadera y llevar a horno medio por 15 minutos aprox o hasta que se note dorado.
6

Cortar y luego servir! Se pueden conservar en bolsas plásticas.