Trucha al Verdeo con Dados de Calabaza al Horno

Este plato con pescado es muy sencillo de preparar y muy saludable. Se considera "semigraso", es decir aporta más grasas que, por ejemplo, una merluza o un lenguado, pero menos que los pescados azules (ej. salmón).
Trucha al Verdeo con Dados de Calabaza al Horno
Este plato con pescado es muy sencillo de preparar y muy saludable. Se considera "semigraso", es decir aporta más grasas que, por ejemplo, una merluza o un lenguado, pero menos que los pescados azules (ej. salmón).
Pasos de la receta
- 1
Precalentar el horno. Lavar, pelar y cortar la calabaza en cubos, disponiéndola luego sobre una asadera para horno rociada con rocío vegetal o mínima cantidad de aceite. Llevar al horno.
- 2
Separadamente, tomar otra placa para horno y sobre ella el papel metalizado. Utilizar parte de la cucharada de aceite para engrasar el papel y evitar que la piel de la trucha se pegue, y resto del aceite se pondrá por encima de la trucha, junto los vegetales (ajo y cebolla). Rociar todo con el jugo de los limones. Cerrar el papel metalizado para que no se escapen los jugos de la cocción. Cocinar al menos 15/20 minutos y servir.
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