Batido para desayunar "Green Magik" ✨💚🌿🍐

Name: Batido para desayunar "Green Magik" ✨💚🌿🍐
Yield: 3 vasos
Cuisine: colombianas
Ingredients: 150 a 200 gramos de espinacas lavadas; 1/2 litro leche de almendras; 2 peras pequeñas maduras cortadas en cubos; 1 porción individual de yogurt griego con sabor a coco; 2 cucharadas linaza molida; 1 puñado arándanos naturales; 1 cucharada colmada esencia de vainilla blanca; 2 cucharadas miel o panela en polvo (opcional)

Las Recetas Vegetarianas Caseras De Mary Aleja @cook_4928443

Barranquilla Colombia

#Utensilios
Cargado con vitamina C, antioxidantes y fibra, este batido es bueno para la piel, estados gripales y combatir el estreñimiento. Debe ser tomado INMEDIATAMENTE después de su elaboración. Enjoy!

Batido para desayunar "Green Magik" ✨💚🌿🍐

Las Recetas Vegetarianas Caseras De Mary Aleja @cook_4928443

Barranquilla Colombia

Guardada

Ingredientes

3 vasos

150a 200 gramos de espinacas lavadas
1/2 litroleche de almendras
2peras pequeñas maduras cortadas en cubos
1 porciónindividual de yogurt griego con sabor a coco
2 cucharadaslinaza molida
1 puñadoarándanos naturales
1 cucharada colmadaesencia de vainilla blanca
2 cucharadasmiel o panela en polvo (opcional)

Guardada

Pasos de la receta

1

Lavar bien los ingredientes vegetales y frutales. Si no estás usando una licuadora de alta potencia, picar un poco las espinacas antes de introducirlas en la licuadora, agregando antes los ingredientes líquidos.
2

Licuar hasta lograr la consistencia deseada. Si vas a usar miel, sólo agregarla con la licuadora en marcha por la ranura pequeña de la tapa para que se disuelva bien. Tomar inmediatamente para aprovechar los nutrientes al máximo.