Ideal para merendar o desayunar, aporta mucha energía.

Me inspiré en la receta de Maricarmen. Modifiqué algunos ingredientes y le agregué harina integral.

Es la primera vez que lo hago y nos ha gustado mucho. Las peras, al contener bastante agua, le dan al bizcocho mucha jugosidad.Siento no poner más fotos del proceso de elaboración, pero es que se me olvidó hacerlas 🤦🏼‍♀️

Comer sano es muy importante para mi familia y para mi. Así que aquí les dejo una receta súper fácil y riquísima 😋🙌

#revistacookpad

#singluten #sintrigo

Ideales para cortar en porciones rectangulares individuales y tener tu snack!!! Están buenísimas!

Esta es la misma receta del "budín de manzanas diet" que publiqué hace unos días pero con una variante, reemplacé las manzanas ralladas por peras cocidas en una sartén con zumo de naranja y un poquito de edulcorante líquido.

#milibrode1000recetasLas peras son la fruta con el contenido más grande de iodo, mineral necesario para las glándulas tiroides cual ayuda en la buena funciona del metabolismo; las peras esta indicadas en situaciones de cansancio, caída del pelo u sensación de frío, siendo suficiente comer una pera diario; también contiene propiedades vasodilatorias y antiaritmicas ayudando en normalización de el ritmo cardíaco; en combinación con el kiwi ayuda a fluidificar la sangre, evitando los coaguloso y trombosis (ictus, ataques de corazón).

Bananas o plátanos maduros? Hay muchas formas de darles salida.En esta ocasión he hecho este sencillo postre para la merienda, rico y nutritivo#Eurocopaenlacocina