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Pan de espelta con masa madre de centeno
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Foto principal de Pan de espelta con masa madre de centeno

Pan de espelta con masa madre de centeno

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

www.instagram.com/eatthegreen_com
La mayor dificultad de este tipo de panes consiste en hacer una masa madre, activa y real. Para hacerla, aconsejo seguir en Instagram los consejos @Natxillo
#ConPan

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Pan de espelta con masa madre de centeno

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

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La mayor dificultad de este tipo de panes consiste en hacer una masa madre, activa y real. Para hacerla, aconsejo seguir en Instagram los consejos @Natxillo
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Ingredientes

  • 300 gramosMasa Madre de Centeno
  • 300 gramosHarina integral Espelta
  • 250 gramosagua
  • 12 gramossal
  • PizcaSesamo
  • PizcaSal gorda
  • PizcaAOVE
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Pasos de la receta

  1. 1

    Mezclamos bien la masa madre con el agua tibia. Cuando esté bien integrada, la mezclamos con la harina.

    Foto del paso 1 de la receta Pan de espelta con masa madre de centeno
  2. 2

    Amasamos un poco y dejamos en un bol aceitado en un sitio cálido, hasta que doble el volumen. Un par de horas más o menos.

    Foto del paso 2 de la receta Pan de espelta con masa madre de centeno
  3. 3

    Dejamos sobre la bandeja de horno con la forma del pan y decoramos con semillas, sal gorda y AOVE. Dejamos otra hora en un sitio cálido (dentro del horno a 25-30°C)

    Foto del paso 3 de la receta Pan de espelta con masa madre de centeno
  4. 4

    Horneamos primero 15 minutos a 250°C para que se tueste la corteza, luego bajamos a 200 durante 20 minutos más, y otros 20-30 a 190°C. Siempre con vapor en el horno (una bandeja de agua bastará)

    Foto del paso 4 de la receta Pan de espelta con masa madre de centeno
  5. 5

    Abrimos el horno, damos la vuelta al pan y dejamos enfriar dentro del horno. Esto hará que pierda toda la humedad.

    Foto del paso 5 de la receta Pan de espelta con masa madre de centeno
  6. 6

    Lo acompañamos con lo que más nos guste, cómo unos pimientos asados con huevo a la plancha...

    Foto del paso 6 de la receta Pan de espelta con masa madre de centeno
  7. 7

    O con hummus de tomates secos! https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/7601447-hummus-de-tomates-secos?via=androidsharesheet&shared_at=1552598395 Disfrutad!

    Foto del paso 7 de la receta Pan de espelta con masa madre de centeno
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Josemi CilantroYHierbabuena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/7601257
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Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
14 de marzo de 2019 21:21
Alicante
Más ideas, recetas y consejos sobre alimentación saludable en www.instagram.com/CilantroYHierbabuena#ComeVerdeYCalla:)Cocina sana, colorida y divertida.Cocina de temporada y proximidad.Cocina fácil y económica.
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Pan Espelta Masa Previa Centeno

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