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Foto principal de Ensalada fresca

Ensalada fresca

Athi Verivakis
Athi Verivakis @cook_5353813
Barranquilla, Colombia

Amo las ensaladas! Para mi siempre debe haber ensalada para acompañar un almuerzo o cena. Ademas me encanta retar a los que odian las verduras que prueben una de mis creaciones y cambien esa idea!

Amo las ensaladas! Para mi siempre debe haber ensalada para acompañar un almuerzo o cena. Ademas me encanta retar a los que odian las verduras que prueben una de mis creaciones y cambien esa idea!

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Ensalada fresca

Athi Verivakis
Athi Verivakis @cook_5353813
Barranquilla, Colombia

Amo las ensaladas! Para mi siempre debe haber ensalada para acompañar un almuerzo o cena. Ademas me encanta retar a los que odian las verduras que prueben una de mis creaciones y cambien esa idea!

Amo las ensaladas! Para mi siempre debe haber ensalada para acompañar un almuerzo o cena. Ademas me encanta retar a los que odian las verduras que prueben una de mis creaciones y cambien esa idea!

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Ingredientes

10 minutos
4 raciones
  1. 20-30 hojasespinaca
  2. 1manzana verde pequeña
  3. 1cebolla roja grande
  4. 2limones
  5. 1zanahoria
  6. 1pepino
  7. 1tomate grande maduro
  8. cilantro al gusto (creanme, entre mas, mucho mejor!)
  9. 1aguacate hass o 1 pequeño
  10. al gustoaceite de oliva (si es al ajomejor), sal ypimienta
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Pasos de la receta

10 minutos
  1. 1

    En otra receta ya revele uno de mis mejores secretos, acá lo repito: Cortar en gajos delgados la cebolla roja, sumergirla en agua caliente, colar, refrescar con agua fría, exprimirle un limón y reservar en la nevera.

  2. 2

    Lavar las espinacas con agua caliente, refrescarlas con agua fría y secarlas. Cortarlas finamente. Rallar la zanahoria, pelar, despepitar y trocear el tomate; pelar el pepino, retirar las semillas, partir a la mitad y rebanar; pelar la manzana verde, partir en 4 y rebanar en laminas muy finas.

  3. 3

    Revolver los ingredientes del paso anterior en un cazo, agregar aceite de oliva, limón, sal, pimienta y abundante cilantro finamente picado. Pelar el aguacate, trocear, agregar un poco de sal y revolver. Agregar la cebolla.

  4. 4

    Sugiero refrigerar y servir lo antes posible. Si se quiere mas elaborada se le pueden agregar aceitunas o espárragos.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Athi Verivakis le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/852253
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Athi Verivakis
Athi Verivakis @cook_5353813
20 de julio de 2016 02:45
Barranquilla, Colombia
Recursividad , creatividad y atreverme a probar : mis armas en la cocina! No soy cocinera experta pero mi esposo y amigos no dejan comida en el plato cuando invento algo!
Leer más

Comentarios

cata69
cata69 @cook_1123177
20 de julio de 2016 19:48
Buenísimo el tip para la cebolla!!
Invitado
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