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Potaje de garbanzos y berzas
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Foto principal de Potaje de garbanzos y berzas

Potaje de garbanzos y berzas

Laura Malvido
Laura Malvido @cook_5440200
A Coruña

Un comida sana, energética y saludable, que no te dejará con hambre 👌😊

Un comida sana, energética y saludable, que no te dejará con hambre 👌😊

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Potaje de garbanzos y berzas

Laura Malvido
Laura Malvido @cook_5440200
A Coruña

Un comida sana, energética y saludable, que no te dejará con hambre 👌😊

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Ingredientes

40 minutos
2 raciones
  1. 150 ggarbanzos
  2. 2 manojosberzas
  3. 1/4cebolla
  4. 1 dienteajo
  5. 1tomate
  6. 1/2pimiento
  7. 1huevo
  8. aceite
  9. sal
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Pasos de la receta

40 minutos
  1. 1

    En una pota ponemos agua a hervir y añadimos los garbanzos, que posteriormente han estado a remojo

    Foto del paso 1 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  2. 2

    Lavamos y cortamos las berzas en juliana

    Foto del paso 2 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  3. 3

    Para el sofrito picamos cebolla, ajo pimiento rojo y un tomatito.

    Foto del paso 3 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  4. 4

    En una sartén, echamos un chorrito de aceite y cuando esté caliente, añadimos el ajo y la cebolla y sofreimos a fuego lento para que no se nos queme.

    Foto del paso 4 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  5. 5

    Cuando veamos que los garbanzos ya están algo blanditos, echamos la verdura, añadimos un poco de sal y dejamos cocer un ratito más.

    Foto del paso 5 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  6. 6

    Pasado un rato, en la sartén que ya tenemos doradito él ajo y la cebolla, añadimos él tomate y él pimiento.

    Foto del paso 6 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  7. 7

    En un cazo aparte echamos agua y la ponemos a hervir, cuando hierva añadimos el huevo para que se cueza. Tarda más o menos 15 minutos.

    Foto del paso 7 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  8. 8

    Pasados unos diez minutos, el tomate y el pimiento ya están desechos con lo cual ya tenemos listo el sofrito.

    Foto del paso 8 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  9. 9

    Cuando la berza y los garbanzos estén cocidos, los escurrimos y dejamos en la pota.

    Foto del paso 9 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  10. 10

    Pasados diez minutos tenemos el huevo ya cocido, lo metemos en agua fría un ratito (para que se pueda pelar mejor) y a continuación, lo pelamos y cortamos.

    Foto del paso 10 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  11. 11

    Añadimos el sofrito, a la pota que contiene los garbanzos y la berza,y le damos cinco minutos a fuego bajo, para que coja consistencia y sabor.

    Foto del paso 11 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
  12. 12

    Por último servimos el potaje y le añadimos el huevo cocido. Bon apetit! 😋

    Foto del paso 12 de la receta Potaje de garbanzos y berzas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura Malvido le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/889283
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Laura Malvido
Laura Malvido @cook_5440200
10 de agosto de 2016 13:20
A Coruña
Me considero una persona muy limpia y muy meticulosa a la hora de cocinar, me gusta mucho el orden y experimentar en la cocina, probar cosas nuevas.. estoy empezando en el mundo de la cocina, os pido paciencia y que mis recetas os gusten. 🍽💕😋Me gusta mucho comer y disfrutó mucho cuando lo hago. 👌
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