Con esta calor hay que hacer cosas fresquitas y este batido de aguacate es super refrescante y esta muy bueno.

# recetasfit Es un batido muy rico súper fácil de hacer , refrescante para todas las días y especialmente para el verano.Aquí os dejo el vídeo: https://youtu.be/mvQcZUc71Is. https://youtu.be/mvQcZUc71Is

Con unos aguacates que tenía madurosMuy rico y fresquito para este verano

Este batido lo sirven en un bar marroquí me explicaron como hacerlo y aquí está presentado Y servido, para combatir el calor con un batido bueno sencillo Y fresquito ☺️🥑☀️

Un día aburrida de llevarme al trabajo siempre la misma fruta o un batido decidí hacerme algo diferente y fresquito. Entonces salió está delicia😋.#medianamañanasaludable #desayunosaludable #cocinadeverano #meriendasfresquitas #singluten #batidodiferente

Os dejo una nueva idea para preparar un rico batido refrescante y nutritivo. En esta ocasión los ingredientes que utilizaremos son los aguacates y las fresas. Una combinación diferente y que no os dejará indiferente.

Propiedades del aguacate o palta:Son ricos en Vitamina E, por lo que son muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento.El contenido en omega 3 del aguacate cuida nuestro sistema cardiovascular. La palta es rica en grasas saludables (monoinsaturadas) y evitan que acumulemos grasas perjudiciales que puedan causarnos enfermedades.El aguacate posee vitaminas tan importantes como la A, C, D, K y del grupo BSu contenido en magnesio favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso, muscular, así como el del intestino delgado. También es importante para el sistema inmunológico.Contiene ácido fólico, por lo que está muy recomendado durante el embarazo para evitar malformaciones.El aguacate es rico en potasio (conteniendo mucho más que el plátano), muy importante para un favorable funcionamiento muscular y nervioso, además de evitar la retención de líquidos.Al ser rico en fibra, regula los niveles de azúcar en sangre.

Después de ver el primer capítulo de Netflix de Podredumbre sobre el 🥑 aguacate me han entrado ganas de hacer otra receta con aguacate. Son 68 litros de agua los que necesita un solo aguacate para crecer, así que asombran bastante esos datos. Tengo en casa un montón de aguacates que maduran a la vez, ya que tenemos un par de arbolitos en nuestro campo, así que hice guacamole y este batido para que nuestros aguacates no se oxiden.

A quién le guste más el mango pontenciar más con el y no poner tanta papaya. Pero el gusto es impresionante.

Pues no se se me ocurrió está rico