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Ilhona Dourlens

Cuisine sans lactose, sans sucre raffiné et sans gluten

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Mug Cake Sans Sucre Raffiné

Farine de lupin • Maïzena • Miel d'apiculteur • Cacao pur en poudre • Pépites de chocolat noir • Œuf
10 min

1 portion
Quiche au jambon et à la courgette (sans gluten et sans lactose)

dés de jambon • gros oignon (coupé en petits dés) • Huile d'olive • paquet de Feta • crème de soja • Œufs • sel • poivre • d'herbes de provence • poivron (coupé en petits dés) • courgette (coupée en rondelles) • pâte feuilletée sans gluten
45 minutes

4 personnes