vdu

concombre • quelques radis coupé en rondelles • fromage blanc (je l'ai pris 0%) • ciboulette, sel de céleris, cumin, piment d’Espelette • pain au noix de mon boulanger préféré

lait • riz rond • sucre • raisins secs, rhum, quelques fraises gariguettes

abricots • petites pommes • raisins secs, sucre de canne • quelques morceaux de melon

courgettes • lardons fumés • riz basmati • poivre, herbes de Provence

œufs • lardons fumés • petits pois (congelés) • quelques feuilles de salade • poivre, piment d’Espelett, huile et vinaigre

bananes • pommes (elles étaient petites) • des framboises congelées qu'il me restait • fromage blanc • musli dessus • miel

lentilles • melon • qqs feuilles de salade verte • qqs carrés de comté • tranche de jambon cru

andouillette • Pommes de terre : des nouvelles et des vitelotte • Navet • Herbes de Provence, Huile d'arachide, ail frais, sel, poivre

petits pois frais • tranches de bacon • oignons • curry, crème fraîche, poivre

abricots qui commençaient à être abimés • pommes golden 'fatiguées' • miel de lavande de Provence • cannell, graines de lin • raisins secs

crevettes décortiquées • riz basmati • maïs (une petite demi boite) • tomate • épices, herbes de Provence, sauce soja ou pimentée

Crevettes décortiquées • Ratatouille simplifiée : aubergines, poivrons, courgettes, oignons • Lentilles du Puy • Épices, aromates

ratatouille : courgettes, aubergines, poivrons • semoule • saucisse de montbéliard

carottes • farine • sucre (peut être un peu moins que 300g) • oeufs • sel • sachet levure • huile • cannelle (ou un peu plus) • muscade (je n'en avais pas) • beurre pour le moule

asperges blanches et vertes • betterave crue • lentilles cuites avec oignons • quiche Lorraine

pomme de terre • lait • oignon • fromage râpé • sel et poivre