La main à la pâte

patate douce • chocolat noir • compote • oeufs • sucre de fleur de coco • maïzena • poudre d'amande

oeufs • farine de riz complet • crème d'avoine • lait • Bûche de chèvre • Figues séchées

pomme • muesli • sirop d'érable • Cannelle

graines de chia • lait d'amande • banane • compote • flocons d'avoine • poudre de noix de coco • Levure

blancs d'œuf • sirop d'érable • poudre d'amande • maïzena • compote

concombre • tranches jambon ou saumon • sel / poivre / ciboulette • boite de philadelphia light

avocats • riz • boite de mais • boite d'haricots rouges • tomates • poivron • Mayonnaise

wrap • moutarde • mayonnaise • Paprika • de tomate • concombre • Des feuilles de salade • tranche de jambon de poulet • poignée de noix de cajou

pois chiche • poivrons rouges • d'huile d'olive • Le jus d'une citron • Piment d'Espelette

lait d'amande • sirop d'érable • beurre de cacahuète • poudre d'amande • bicarbonate • Du chocolat • philadelphia • yaourt grec • beurre de cachuète • sucre

courgette • tomates séchées • bûche de chèvre • Du basilic • oeufs • maïzena • lait • Du paprika