كسكس حسب افراد العائلة • الخضر لي بقاتلك كامل.. ديري من كل منها قيس طبسي شربة bol • لوبيا • فول • جلبانة (بازيلا) • جزر • بصلة • بطاطا • فلفل حلو او حار او الفلفل الاحمر الجاف..كيما اي مثل تحبي • طماطم مصبرة • ثوم مسكرفج • فلفل احمر بودرة •
سميد • معمرة مليح ملح • خميرة الحلوى • خميرة الخبز • زيت المائدة او زيت الزيتون او الخليط منهم في اثنين • سينوج (حبة البركة) او جنجلان اختياري • ماء دافي
بودرة الشانتيه • إلا ربع حليب او ماء بارد • حليب • ماء • فرينة • سكر • فانيلا • دقيق متوسط • فرينة او طحين • الا الربع سكر • خميرة كيميائية • فول سوداني محمص ومطحون او جوز الهند •
