Helen Harianto

singkong rebus • ikan salmon fillet • Oregano kering • Sea salt • minyak zaitun (kl ga ada bebas minyak apa aja) • Selada n ketimun,serutan wortel buat tambahan serat

udang vannamei belah punggung • Bawang putih • bawang merah • bawang bombay uk kecil • garam (sesuaikan selera) • kaldu non msg • Jahe n kunyit • Lada / sesuai selera (sy skip) • kecap manis pura (bisa ditambahkan kalau dirasa kurang manis) • Daun bawang iris untuk hiasan • coconut aminos (bisa diganti kecap asin)

kacang hijau • beras • Gula • Oats • Jahe geprek • Air • seasalt • Cempedak tanpa biji 3 sd 5 buah

Daun dill • air • Garam,totole,lada • telur

beet ukuran besar,kupas,cuci air matang,potong2 • wortel,kupas,cuci air matang,potong2 • bengkuang,kupas,cuci air matang,potong2

tahu kuning • Garam secukup nya • Air

pisang kecil dibelah 3 • tepung mocaf bisa ganti terigu kl mau • gula pasir • air kalau dirasa kekentelan bisa ditambahkan • Tepung roti • Meses n keju • Sirup kurma untuk atas nya

tahu cina yg besar • putih telur • kecap ikan • lada bubuk • garam • bawang putih • sagu • ayam giling • kaldu jamur • minyak bawang (ada diresep saya) • tulang ayam besar • Daun bawang dan seledri @2 •

bawang merah kupas • bawang putih • bawang bombay yg kecil • kemiri • Minyak goreng agak banyak

wortel • bengkuang • apel

daun katuk, cuci bersih rendam dengan cuka apel 10 mnt • ketimun,kl ada gangguan cerna kupas kulitnya • kelapa muda plus air kelapa agar bisa mutar diblender • minyak zaitun

bihun singkong • tauge rebus sebentar • Bayam jepang secukup nya rebus • minyak zaitun • minyak wijen • kecap asin aminos • Jamur tiram secukup nya cuci peras suwir2

jambu merah • madu (skip juga boleh) • mangga potong2 • stroberi potong2 • juring melon potong2

kulit sushi • ketimun belah memanjang • Kol putih diiris • Kol ungu diiris • selada warna • Cocolan : dressing teriyaki (ini sy beli)

pisang potong2 • garam laut • madu (skip juga boleh) • minyak kelapa • stroberi beku • pisang beku

kembang kol dicuci bersih • ketimun potong2 • Kol iris secukupnya • Selada secukup nya • bawang putih • daun jeruk • garam uyah • minyak kelapa

Selada keriting • Kol dan ketimun • Labu kuning • Labu siam kecil • Udang sy hanya pakai • bawang putih parut • jeruk nipis kecil • madu

fettucini instan • jamur campignon iris tipis • sosis iris tipis • bawang putih parut • mentega • terigu • susu bubuk fullcream dilarutkan dengan 350 ml air • air • Oregano • Gula sedikit, garam secukup nya • Keju parut untuk taburan

cabe keriting • bawang putih • bawang merah • serai ambil putih nya • jahe (stgh kelingking) • gula jawa uk sedang (disesuaikan, saya suka agak manis) • gula • Garam • Royko • asam jawa direndam air • air • kecrut minyak ikan •

mie instan goreng • daun bawang • telor ayam dikocok • Lada,garam,penyedap jamur dan royko ayam • Sosis ayam diiris tipis