Bel_la_croquer

pois chiches secs (ou en boîte) • d’ail • tahini (ou tahin) • jus de citron • càs d’huile d’olive • càs de persil ciselé • càs de cumin • càs d’huile de sésame • càc de sel • pincée de piment de Cayenne • Poivre

lait d'amande • flocon d'avoine • càs de miel bio • banane • càs de framboises (surgelées car ce n’est pas la saison) • càs de myrtilles (surgelées car ce n’est pas la saison) • càc de graines de chia • Quelques noisettes concassées

farine de châtaigne ou de blé • chocolat noir • œufs • lait d’amande • lait de coco • cas d’huile de pépins de raisin • cas d’eau • cac d’extrait de vanille • pincée de sel

pommes de terre • lait • beurre • gruyère râpé • poireaux • crème fraîche • Sel et poivre • coquilles saint Jacques

oeuf • farine • chocolat noir • d’huile d’olive • sucre cassonade • càc de miel d’acacia bio • càc de levure chimique • càc d’extrait de vanille • pincée de sel