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Yee Ming L
@cook_3017293
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Breakfast Quiche Bites - Low Carb, Gluten Free
eggs
•
Milk
•
Garlic - stir fried
•
Onion - stir fried
•
Carrots diced - stir fried
•
Spinach - wilted/stir fried
•
Bacon - chopped
•
Chicken breast diced - stir fried
•
Fresh Cherry tomatoes halved
•
Fresh basil
•
Salt
•
White pepper
•
30 mins
9 servings
3
Healthy Pumpkin Tart - Low Carb, Gluten Free
Pumpkin - puréed
•
eggs
•
Low fat milk
•
Vanilla essence
•
Granulated sugar
•
Cinnamon powder
•
Nutmeg powder
•
Butter
•
Yogurt - optional
30 mins
8 servings