Ophélie Msnt

grandes tartines italiennes • ricotta • poulet grillé en lamelles • grosses courgettes • boule de mozzarella • quelques tomates cerises • du pesto verde • herbes de Provence • Tomates séchées si vous aimez

crêpes à fajitas (ou 8 pour les gourmands) • oignon • chorizo fin • bloc de cheddar ou 6-7 tranches épaisses (ne surtout pas prendre le cheddar en tranches carrées très fines il ne peut pas fondre comme il faut) • petite boîte d’haricots rouges • petite boîte de maïs • poivron rouge • poivron vert • Curcuma

tablette de chocolat noir • tablette de chocolat au lait • oeufs • farine • beurre • poire • sachet de levure • Noix de Pécan

boite de thon au naturel • son d’avoine • lait d’avoine ou d’épeautre, le lait d'amande peut fonctionner aussi • boule de mozzarella • bonne poignée de tomates cerises • poireaux congelés ou frais • oignon • œufs • herbes de Provence et poivre

pâte feuilletée • tomates pelées • carottes • oignon • courgette • poivron • radis • fenouil • boule mozza / burrata • Herbes de Provence • Vinaigre balsamique • Huile d'olive